Nutricionista Ana Petrović otkriva koliko su prodavnice zdrave hrane u Srbiji zaista zdrave
Ako na prodavnici piše "Zdrava hrana" to ne znači da je hrana koja se u njoj prodaje zaista zdrava i dijetalna.
Nutricionistkinja Ana Petrović u intervjuu za "Telegraf" govorila je o namirnicama koje kupujemo u popularnim prodavnicama zdrave hrane, ali i tome koliko su one zapravo zdrave.
- Postoje malo bolje snadbevene prodavnice zdrave hrane, a postoje i one koje prodaju slatkiše sa puno šećera. Iako pored nekog proizvoda piše da ne sadrži šećere, uvek treba gledati deklaraciju proizvoda jer ako tamo vidite da piše "prosti šećeri", odnosno karbohidrati znači da ima. Ljudi koji nisu dovoljno upućeni misle da su kupili proizvod bez šećera, pa se onda pitaju zašto se goje kada jedu keks sa stevijom?
Preporučujemo
Zlatni saveti nutricioniste Ane Petrović: Zašto ne smete piti vodu "na eks" ako imate hipertenziju?
Šta morate da uradite ako je boja vašeg urina previše tamna?
Kao primer ističe i biljni sir koji je takođe mastan i nije preporučljiv u zdravoj ishrani.
- Naravno da nešto od tih proizvoda može da sadrži manju kalorijsku vrednost, ali onda sadrži nešto drugo - ili više zasićenih masti ili transmasnih kiselina. Jedan takav primer su lanene pločice koje uopšte nisu dijetalne.
A zašto određeni hlebovi sa žitaricama mogu imati kalorijsku vrednost torte saznajte u razgovoru sa Anom Petrović.
(Tara Tomović/Telegraf.rs)
Povezane vesti
Mediteranska ishrana stabilizuje šećer i usporava starenje mozga, pokazala jedna od najvećih studija
Za 10 dana skinula 12 kilograma: Milica otkrila koju namirnicu je stalno jela, a ovo je morala da izbegava
Ovo je razlika između kupovne i domaće ovsene kaše, najpoznatija srpska nutricionistkinja objasnila detalje
<% post.title %>
Snajka Novaka Đokovića smršala 21 kilogram nakon porođaja! Ovo je njen plan ishrane, a jedna stvar je ključna
Video: Ne znam ko je ubio Đinđića, ali znam ko sigurno nije: Veruović iskreno o atentatu i seriji "Sablja"
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Dorotea je sa 18 dana ostavljena u Zvečanskoj, pa se posle 17 godina srela sa biološkom majkom: "Dobila me je sa prijateljem mog dede, u toj porodici vodim se kao sramota"
Srpkinja raširila KRILA ORLOVA I SA KRUNOM NA GLAVI raspametila svet! Stranci bruje šta je naša misica sinoć uradila na izboru za MIS UNIVERZUMA - ovakav kostim još nije viđen
Otišao je do grada da proda stoku, PA NESTAO: 30 godina kasnije TAKSI GA JE DOVEZAO KUĆI u istoj odeći, a papir u džepu SVE JE SKAMENIO
