Nutricionista Ana Petrović otkriva koliko su prodavnice zdrave hrane u Srbiji zaista zdrave
Nutricionistkinja Ana Petrović u intervjuu za "Telegraf" govorila je o namirnicama koje kupujemo u popularnim prodavnicama zdrave hrane, ali i tome koliko su one zapravo zdrave.
- Postoje malo bolje snadbevene prodavnice zdrave hrane, a postoje i one koje prodaju slatkiše sa puno šećera. Iako pored nekog proizvoda piše da ne sadrži šećere, uvek treba gledati deklaraciju proizvoda jer ako tamo vidite da piše "prosti šećeri", odnosno karbohidrati znači da ima. Ljudi koji nisu dovoljno upućeni misle da su kupili proizvod bez šećera, pa se onda pitaju zašto se goje kada jedu keks sa stevijom?
Preporučujemo
Zlatni saveti nutricioniste Ane Petrović: Zašto ne smete piti vodu "na eks" ako imate hipertenziju?
Šta morate da uradite ako je boja vašeg urina previše tamna?
Kao primer ističe i biljni sir koji je takođe mastan i nije preporučljiv u zdravoj ishrani.
- Naravno da nešto od tih proizvoda može da sadrži manju kalorijsku vrednost, ali onda sadrži nešto drugo - ili više zasićenih masti ili transmasnih kiselina. Jedan takav primer su lanene pločice koje uopšte nisu dijetalne.
A zašto određeni hlebovi sa žitaricama mogu imati kalorijsku vrednost torte saznajte u razgovoru sa Anom Petrović.
(Tara Tomović/Telegraf.rs)
Povezane vesti
Zašto je brojanje kalorija najgori način za gubitak kilograma po rečima stručnjaka
Predahnite od teške praznične trpeze i uživajte u zdravom, ukusnom falafelu koji se jednostavno pravi
Kim Katral o surovosti industrije: "Imala sam zatvor pola svog života zbog prokletih dijeta"
<% post.title %>
Natalija je već 126 dana na sirovoj ishrani: Promene koje je doživela su neverovatne
Video: Seljani u suzama: Misteriozno izbijaju požari na imanjima kod Brusa, nestaje plod mukotrpnog rada
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ivan ima 12 žena i 30 dece: Supruge bez njegovog odobrenja ne smeju DA KUPE NI VODU, a ono što radi ćerkama kad napune 16 je PORAZ SAVREMENOG DRUŠTVA
Dečko mi je za 4 godine veze poklonio masažu. Krenulo je opušteno, a onda mi je lik od 2 metra i 110 kila ZABOO ŠAKU U STOMAK, izmakao se i izustio:"AU JE***E"
Sreli smo TRUDNICU u Knezu koja nas je RASPAMETILA URBANIM, MINIMALISTIČKIM STILOM: Ultra moderno i kul, a nosi TAŠNU koja je modni san najvećih trendseterki
