![Mrsavljenje, sok od nara Mrsavljenje, sok od nara](https://xdn.tf.rs/2019/10/04/mrsavljenje-sok-od-nara-670x447.jpg)
Svet je "poludeo" za koreanskim napitkom od 200 dinara koji topi salo, a evo kako da ga napravite
Kiselo-slatki napitak koji topi kilograme osvojio je svet. Priprema se od namirnica koje su svima dostupne a košta svega 200 dinara!
Istraživanje sprovedeno u Koreji otkrilo je da ovaj osvežavajući sok efikasno topi salo sa stomaka. Gojazne osobe su mesec dana dva puta dnevno pile mešavinu soka od nara i jabukovog sićeta i u tom periodu uspele su da suze struk za čak 5 do 10cm.
Kako napraviti sok od nara i jabukovog sirćeta?
U šoljicu za kafu soka od ceđenog nara dodati kašiku jabukovog sirćeta i razblažiti sa 2,5 - 3,5 dl vode. Po želji zasladiti veštačkim zaslađivačem.
Od davnina je poznato da sirćetna kiselina u jabukovom sirćetu pokreće jetru da ubrza razgradnju masti. Tako su testirali kombinaciju jabukovog sirćeta sa sokovima od sedam različitih vrsta voća (višnja, borovnice, ženšen...) i ispostavilo se da je nar najefikasniji. Stručnjaci su utvrdili da četiri različita jedinjenja u naru, uključujući dva koja nikada ranije nisu identifikovana, ubrzavaju efekat sirćetne kiseline.
![nar-foto-pixabay nar-foto-pixabay](https://xdn.tf.rs/2019/10/04/nar-foto-pixabay-460x0.jpg)
Zašto deluje?
- Jabukovo sirće ne samo da smanjuje taloženje masti na stomaku, već ga i uspešno topi – napominju koreanski naučnici.
Koreanci su ispitivali koja je veza između nara i jabukovog sirćeta i došli do zaključka da njihova kombinacija drastično više topi masnoće nego kada se konzumiraju pojedinačno.
Tako su došli do zaključka ova kombinacija aktivira enzim AMP kinaza, a koji kontroliše kako pretvaramo hranu u energiju.
- Aktivacija ovog enzima deluje kao "okidač" za početak sagorevanja masti i pretvaranja je u energiju i to posebno u predelu abdomena.
![Mrsavljenje, Slim Excelle, debljina Mrsavljenje, Slim Excelle, debljina](https://xdn.tf.rs/2018/03/05/img3-460x0.jpg)
Uzimanje sirćeta sa obrokom može da smanji nivo šećera u krvi za čak 54%. A dobro regulisani šećer u krvi znači da naše telo luči manje insulina, hormona koji višak kalorija pretvara u masti na stomaku.
A kakavu ulogu ima nar? On takođe pomaže regulisanje šećera u krvi. Kad je šećer izbalansiran, smanjuje se osećaj gladi i potreba za hranom.
(Telegraf.rs)
Video: Ciklon nad Jadranom
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
937
Mozes da pijes sta hoces ako posle toga pojedes pola kile mesa i hleba nema nista od skidanja sala..
Podelite komentar
Sale1971
Kinezi kada drže dijetu jedu s jednim štapićem!
Podelite komentar