Jedna mala izmena u ishrani smanjuje rizik od najčešćih oboljenja kod Srba
Da li svakog dana jedete crveno meso? Najnovije istraživanje je otkrilo da smanjenjem ove namirnice, kao i mesnih prerađevina, možete u sprečite pojavu smrtonosnih oboljenja.
Ukoliko svake nedelje iz jelovnika izbacite samo tri porcije crvenog mesa mogli biste da smanjite rizik od pojave raka, srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2, otkrila je najnovija studija.
Preporučujemo
Ovo je najukusnija i najzdravija grickalica za zdravo srce, a ima samo 215 kalorija na 100 grama
Alarmantno stanje: 52.663 Srba godišnje umire od kardiovaskularnih bolesti!
Istraživači su objavili rezultate studije u kojoj je učestvovalo više od četiri miliona ljudi (među kojima su i oni koji svakdnevno jedu crveno meso) koja pokazuju da jednostavnom izmenom u nedeljnom jelovniku može da se za 7% smanji rizik od pojave od oboljenja od kojih svakodnevno umiru na stotine hiljada ljudi.
Ova izmena u ishrani ispostavilo se da ima najbolji učinak kod kancera želuca i creva, gde je smanjena stopa oboljenja za čitavih 14%.
- Znamo da konzumiranje crvenog i prerađenog mesa može povećati rizik od pojave raka creva. Zato je važno da se ova naimrica smanji u ishrani koliko god je to moguće - istakla je dr Loren Vigins iz Centra za istraživanje raka želuca i dodala:
- Prerađeno meso povećava rizik od raka creva, a postoji mnoštvo dokaza koji na to ukazuju.
Video: Pa dobro bre, da li ste normalni? Kobasice od ljudske krvi?
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Devojčicu lečili CAR T-ćelijama i postigli veliki uspeh: Rak je u remisiji i posle 18 godina
Popularni lekovi za dijabetes i skidanje kilograma smanjuju želju za alkoholom
Jovana, vatreni "delija", odvela je bolesnu Miju na travu "Partizana": Srce će vas zaboleti, ali poslušajte...
<% post.title %>
Prelepa tiktokerka umrla u 26. godini!
Video: Užarene lopte iznad Vranja
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"Da nije OSTAVIO REKET, bio bi VEĆI OD NOVAKA": Danas je ULTRA SLAVAN I ULTRA BOGAT, bavi se potpuno drugačijim sportom od Đokovića, ali je u Srbiji JEDNAKO OBOŽAVAN
Snimak od 11 minuta na kom MUŽ I ŽENA ISPRED ĆERKE BEZ BLAMA IMAJU POLNI ODNOS potresa svet: Ljudi s GAĐENJEM gledali skandalozan prizor UŽIVO, pa zvali policiju
Jelena iz Kragujevca se UDALA za jednog od najpopularnijih TURSKIH GLUMACA: Rodila mu dve ćerke i sad živi kao sultanija, a on obožava Šumadiju
DRagutin
Ko će da mi veruje ako kažem da u ovome ima istine! Lično sam probao na sebi... Nedelju dana nisam uopšte jeo mesa i odjednom sam živnuo, ne mogu da objasnim... Valjda zato što sam meso ubica tj ne mogu da zamislim dan bez mesa pa mi ta promena prijala 😅 !
Podelite komentar