Malo li je? Dijeta Breda Pita koja se sastoji od čak sedam obroka dnevno!
Moguće je da ste primetili da Bred Pit, skoro u svakom filmu u kom se pojavi, nešto jede. Dok mnogi glumci to izbegavaju, Bred baš to traži jer kaže da ga opušta i njegov lik čini uverljivijim. Napominje da mnogo voli da jede i da često nešto "žvaće".
Međutim, kad za određenu ulogu mora dobro fizički da se pripremi, Bred se podvragava dijeti koja uključuje čak sedam obroka dnevno! Ovde navodimo jedan primer njegove dnevne rutine.
Doručak: Jaja (šest belanaca, sedam žumanaca) i 75 grama ovsene kaše sa suvim grožđem
Užina: Tunjevina iz konzerve i pšenični hleb
Ručak: Dva parčeta pilećih grudi, 75-100 grama smeđeg piriniča ili paste, i zeleno povrće
Pre treninga: Proteinski šejk i banana, ili proteinska čokoladica
Posle treninga: Proteinski šejk i banana
Večera: Riba ili grilovana piletina , smeđi pirinač ili pasta, povrće i salata
Večernja užina: Proteinski šejk ili niskokalorični sir
Pitova dijeta se sastoji od 2.000 kalorija na dan što mu daje dovoljno energije da izdrži svaki trening i dovoljno proteina da napravi mišić.
(Telegraf.rs)
Video: Sneg, kiša i olujna bura otežali saobraćaj na putevima u zemljama regiona
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Nina
Znaci fora je da se svako jutro baci po jedno belance.
Podelite komentar
Molder
Dorucak:6 belanaca i 7 zumanaca !? Mogao je bas da pojede i to jedno jos belance,greota da ga baci a necini neku razliku u kalorijama to je sigurno !Ali to je Holivud...sto uvrnutije,sto cudnije i pogotovo sa sto manje smisla pa da se svi cude i loze i padaju u "trans"...
Podelite komentar
Pera kojot
Lako je njemu kad mu drugi priprema sve on samo iskesira, visi u teretani i po nekad snima stosta!
Podelite komentar