5 načina da guglate zdravstvene simptome, a da ne mislite da ćete umreti

Ne treba da se postidite ako se na internetu raspitate o svom zdravlju pre nego što odete na pregled kod izabranog lekara, ali ne bi trebalo ni da situaciju pretvorite u duel "internet protiv lekara".

Budite samouvereni, ali uviđavni

Preporučujemo

Nema razloga da imate grižu savest da izabranom lekaru kažete da ste se o svojim simptomima već raspitali na internetu. Vaše zdravlje vama znači više nego ikom drugom, pa pirgrlite informacije do kojih ste došli. Možda i vašem lekaru to pomogne kako bi bolje procenio vaše stanje. Ali, važno je da se setite da je on stručnjak i da poštujete njegovu vremensku ograničenost. Pre zakazanog pregleda, napravite plan kako da mu predstavite svoje istraživanje kako bi bolje razumeo sve što govorite, a da to bude u opsegu vašeg rezervisanog termina.

Fokusirajte se na simptome

Vi ste jedini koji tačno znate šta zapravo osećate, pa svoje simptome zapišite na papir, na primer - glavobolja, ošamućenost, probavne smetnje. Budite jasni i konkretni. Ako shvate da treba podrobnije da čuju o određenom simptomu, reći će vam da opširnije objasnite.

Foto: Tanjug/STR

Proverite svoje izvore

Internetom kruže dezinformacije, pa obratite pažnju da li je kredibilan sajt koji ste posetili.

Nemojte da se zanesete

Ne paničite, ma šta god saznali o svojim simptomima ili potencijalnoj dijagnozi. Često se dešava da nam se najgori mogući scenario vrti u mislima, ali to nije vaš cilj. Ostanite mirni i prisebni. Fokusirajte se na ono što osećate, kao i na prikupljanje informacija i da treba detaljno da poragovarate sa svojim lekarom. Neka on bude taj koji će vam odrediti dijagnozu.

Ne igrajte se duela "internet protiv lekara"

Kad se raspitujete o svom zdravlju online to ne mora da znači da internet ima validnije ili više informacija nego vaš doktor. Na pregled idete kako biste imali razgovor, a ne da izazivate njegovo znanje. Nameračite se tako da mu bude jasno da zajedno želite da dođete do rešenja. Budući da ćete imati detaljniji uvid o svojim simptomima, moći ćete i da bolje razumete ono što vam doktor kaže. Uzajamno poštovanje je veoma bitno, kao i da drugu osobu saslušate.

(Telegraf.rs)