Način ishrane i trikovi pomoću kojih Ana Ivanović izgleda neverovatno dobro i u drugoj trudnoći

Ana Ivanović je svoje prvo dete, sina Luku rodila u martu 2018. godine i ubrzo nakon povratila devojačku figuru. Bivša sportistkinja je tokom prve trudnoće izgledala odlično uz minimalan broj nabačenih kilograma, što je slučaj i sada s drugom trudnoćom.

 

 

 

View this post on Instagram

Love spending morning in botanical garden with my boys 👪🤰🏻☀A post shared by Ana Ivanovic (@anaivanovic) on Aug 5, 2019 at 7:33am PDT

Preporučujemo

Tajna je u načinu ishrane koji praktikuje naša Ana, a to je mnogo voća, povrća, žitarica, proteina, ugljenih hidrata i prirodnih masti.

Tokom prve trudnoće objavila je fotografiju svoje užine koja se sastojala od banane, borovnica i pločica od semenki.

 

 

 

View this post on Instagram

About last night 🎂🎉💙A post shared by Ana Ivanovic (@anaivanovic) on Aug 2, 2019 at 6:26am PDT

Iako tokom trudnoće nekada nije lako da se pridržavamo određenog režima ishrane, za Anu to nije slučaj pa zato i tako dobro izgleda.

 

 

 

View this post on Instagram

Summer nights biking with my hubby 🚴🏻‍♀️❤️A post shared by Ana Ivanovic (@anaivanovic) on Jun 19, 2018 at 10:12am PDT

Tokom prve trudnoće, ali i nakon nje Ana je praktikovala redovnu fizičku aktivnost (joga, pilates), a sa suprugom i sinom praktikuje svakodnevne šetnje po prirodi kao i vožnju bicikla.

 

 

 

View this post on Instagram

Pilates morning 🧘🏻‍♀️ 😊💪🏼A post shared by Ana Ivanovic (@anaivanovic) on May 9, 2019 at 9:00am PDT

Ana svoju ishranu nikada nije nazivala dijetom jer previše voli da uživa u lepoj hrani, a sama je jednom prilikom priznala da čokoladi ne može da kaže ne.

Njena omiljena namirnica je puter od badema koji dodaje u kašu koju jede za doručak.

 

 

 

View this post on Instagram

Sunday brekkie 🍽🤗A post shared by Ana Ivanovic (@anaivanovic) on Jan 19, 2019 at 1:03pm PST

Ana u večernjim satima voli da popije zeleni čaj koji je daleko poznat kao odličan antioksidant, a pomaže kod depresije, glavobolja i lenjih creva.

Kao omiljenu hranu često navodi da je to suši, a voli da pije i ceđene sokove.

Činjenica jeste da se Ana drugačije hrani otkako je prestala da igra tenis i budući da je postala majka, ali ne u velikoj meri.

 

 

 

View this post on Instagram

Can’t believe summer is almost over ☀🌊🍹A post shared by Ana Ivanovic (@anaivanovic) on Sep 5, 2018 at 5:08am PDT

- Način ishrane bi takođe trebalo da se promeni sa novom ulogom. Dok sam aktivno trenirala koristila sam određene namirnice i više jela jer mi je, uz višesatne treninge, energija bila neophodna. U šali kažem da je zdrava ishrana slična braku – ne možete očekivati da će baš svaki minut biti uzbudljiv, ali će vam obezbediti ključne stvari, rekla je Ana u intervjuu za magazin Forbs.

 

 

 

View this post on Instagram

Red and white quinoa bowl👌🏼😍🍽 #foodstagramA post shared by Ana Ivanovic (@anaivanovic) on Aug 9, 2018 at 9:40am PDT

Poznati par često objavljuje slike iz restorana u Čikagu gde i žive, a Ana je jednom prilikom otkrila da li kuva:

- Kuvam pomalo, ali ne previše. Volim da spremim ribu, mada je moj muž ne jede u toj meri. Mi više jedemo napolju. U poslednje vreme smo mnogo putovali, pa nismo ni imali vremena da spremamo hranu kod kuće. Mogu da kažem da dobro kuvam. Umem da spremim različite stvari, samo ne i grilovanu hranu. Roštilj mi je slaba tačka, rekla je jednom prilikom ona.

 

 

 

View this post on Instagram

Lunch date with my boys 👪 and I'm loving this amazing arugula salad 🥗A post shared by Ana Ivanovic (@anaivanovic) on Jul 26, 2018 at 12:26pm PDT

(Telegraf.rs)