Jedna namirnica može da smanji rizik od dobijanja raka debelog creva, obavezno je uvrstite u ishranu
Naučnici sa Univerziteta Oksford posmatrali su 500 hiljada ljudi, a poseban naglasak je bio na unosu svih vrsta ribe.
Istraživanje je došlo do zaključka da su oni koji su konzumirali ribu minimum tri puta nedeljno imali 12 odsto manji rizik od dobijanja raka debelog creva od onih koji su jeli jednu porciju nedeljno.
Preporučujemo
Jogurt smanjuje rizik od nastanka raka debelog creva - naučnici potvrdili
Ova bolest ubija više nego rak dojke i debelog creva zajedno, a mi o tome nemamo pojma
Čak i deca znaju da je suviše masna hrana nezdrava. Naš organizam posebno opterećuju životinjske masti ne samo kalorijama koje su kasnije vidljive na našem telu u vidu sala, već prevashodno zdravstveno. Kod žena koje konzumiraju previše masnu hranu, rizik od oboljenja raka dojke je i do 55 procenata.
Porcije ne moraju da budu velike što znači da je dovoljno da pojedete oko 360 gr nedeljno ribe.
Omega-3 masne kiseline u ribi ne samo da pokušavaju da spreče nastanak malignih celija, vec koče i dalji razvoj već formiranih. Kod osoba obolelih od raka, kod kojih je riba često na trpezi, postoji velika šansa da se kancerogene ćelije u njihovom organizmu dalje ne razvijaju.
Masnije ribe su posebno delotvorne kod smanjivanja rizika od pojave raka. Preporučuje se konzumiranje sardina i lososa.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
U 28. godini otkrili su joj strašnu bolest: Simptome je pomešala sa menstrualnim ciklusom
Tužne vesti iz Bakingemske palate: Pred kraljem Čarlsom još jedna teška godina
Riba je obavezni deo slavske trpeze! Naša doktorka objasnila šta činiti ukoliko vam se kost zaglavi u grlu
<% post.title %>
Janjić: Od raka mokraćne bešike u Srbiji svake godine oboli oko 2.500 osoba
Video: Gužve na hrvatsko-srpskoj granici: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
Dzela
Pa moj tetak jeo svaki dan skoro ribu i pastete riblje i cajeva nema koje nije pio i rak debelog dobijo raspo se vise
Podelite komentar