Neverovatno jednostavan trik koji će vam pomoći kada ne možete da zaspite od vrućine
Temperature iznad 40 stepeni pogodile su Evropu, a sve zahvaljujući vrelim vetrovima iz Sahare.
Nije nikakva novost da se morate redovno hidrirati odnosno piti više vode nego inače. Preporučuje se između 1,5 i 2l dnevno.
Naravno, izbegavajte alkohol i kafu koji su poznati kao dijuretici i izazivaju dehidraciju.
Međutim, jedan odličan savet će vam pomoći da noću zaspite, a to je da pre nego što odete u krevet ostavite jastučnicu ili spavaćicu u frižideru. Tako rashlađena tkanina pomoći će vam da lakše zaspite.
A poruka tokom tropskog talasa koju vam "Telegraf" šalje je jednostavna: vodite računa o sebi, svojoj porodici i komšijama. Jedan poziv ili zvono na vratima mogu spasiti nečiji život.
(Telegraf.rs)
Video: Tzv. kosovska policija upala u zgradu opštine Gračanica
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Ffm
A da ja legnem u frizider,lakše je ....🤔
Podelite komentar
...
I ovako su nam frizideri prazni, pa ima mesta za jastucnicu..
Podelite komentar
perskiric
Ne jastuk u frizider jer je to suludo. Mali peskiric ohladiti pa staviti na jastuk.
Podelite komentar