Visok nivo UV zračenja u celoj Srbiji, evo kako najbolje da se zaštitite
Budući da je za naredna tri dana u celoj Srbiji najavljen visok nivo UV zračenja, važno je da znate sledeće stvari.
Uv zraci prodiru kroz spoljni sloj naše kože i izazivaju oštećenja kao što su opekotine, alergije pa čak i rak kože. Oštećenju ćelija kože naročito su izloženi ljudi svetlije puti kao i deca.
Preporučujemo
Zabrinjavajuće upozorenje za naredna 3 dana: Visok nivo UV zračenja u celoj Srbiji, ovi gradovi su u "crvenom"
Evo kako se pravilno maže krema za sunčanje!
Iako sunčevi zraci imaju korisnu ulogu u stvaranju vitamnina D, veliko UV zračenje može da ošteti kožu pa se savetuje veliki oprez pri izlaganju suncu.
UV zračenje zavisi od ugla Sučeve svetlosti, najslabije je zimi, zatim ujutru i kasno poslepodne, a najjače zračenje je leti u podne!
Važno je da znate da nijedan preplanuli ten ne znači da ste zaštićeni od sunca. Primena krema za zaštitu od sunca nije dovoljna jer većina njih ne deluje protiv UV zraka.
UV zračenje vrlo brzo deluje na našu kožu. Samo nekoliko minuta izlaganja suncu dovoljno je za nastanak pigmentacije.
Odeća je jedan od najboljih načina izbegavanja UV zraka. Birajte svetlije tkanine od laganog pamuka.
Takođe, namažite zaštitnu kremu, najbolje onu sa srednjim ili minimalnim faktorom.
Evo kako samo da napravite svoje ulje za zaštitu od zračenja:
Sve što treba da učinite jeste da oljuštenu šargarepu isečete na štapiće od 2,5 cm, stavite ih u obloženu tepsiju s dve kašike maslinovog ulja i malo soli. Dobro promešajte da se ulje i so ravnomemo rasporede, a potom 30 minuta pecite na 400 stepeni (na 15 minuta ih prevrnite).
Naredna tri dana, ukoliko ne morate, nemojte izlaziti iz kuće između 11h i 17h, a poseban apel je da decu čuvate od sunca i brinete se da su dovoljno hidrirani.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Da li je zdravo da mokrimo pod tušem? Stručnjaci daju precizan odgovor, fokusirajući se na žene
Pokušao da zagreje stopala, umalo ostao bez njih: Eksplodirala mu baterija u čizmi, napravila krater na nozi
5 namirnica koje nikada ne bi trebalo da kombinujete sa kafom: Jednu stvar veliki broj Srba obožava
<% post.title %>
Počinje Božićni post koji će trajati 40 dana, pitali smo doktorku kako se pravilno hraniti tokom ovog perioda
Video: Selaković na otvaranju 5. Rusko-srpskog kulturnog foruma
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Zbog ove mape CEO BALKAN JE POBESNEO: Evo kako Amerikanci vide Srbiju i region - "Ovo je pravio neko mnogo pametan"
Vratio se iz rata kao heroj i saznao da mu je ŽENA POBEGLA SA NEMAČKIM OFICIROM: Slučajno je sreo na ulici i učinio NEZAMISLIVO
Ana je 77-godišnji arhitekta ČIJI STIL IZUVA IZ CIPELA: Savršen primer kako treba da se oblače STARIJE ŽENE, mada bi njenom stilu pozavidele i devojke u 20-im!
