Sprečite prekomerno znojenje uz pomoć ovih namirnica
Uprkos redovnoj higijeni i korišćenju brojnih kozmetičkih preparata, naše telo tokom letnih vrućina postaje lepljivo i može poprimiti neugodne mirise – naravno uzrok tome je preterano znojenje.
Iako u borbi s neugodnom pojavom najčešće pomoć tražimo u kozmetičkim preparatima, bolje od njih mogu delovati promene životnih navika. Jedna od njih je i ishrana. Ovo su neke od namirnica koje najbolje pomažu u smanjenju znojenja.
Preporučujemo
4 instant rešenja protiv jakog znojenja
Ako se tokom oluje i grmljavine tresete od straha, ne možete da dišete i znojite se, imate ozbiljan problem: Ne pravite još i ove greške
Hrana bogata vlaknima poput bobičastog voća, orašastih plodova, lisnatog zelenog povrća i celovitih žitarica tokom leta trebalo bi da čine 90 posto sastava dnevnih obroka.
Crveno meso zamenite ribljim. Losos i sardela sadrže velike količine kalcijuma koji pomaže kod smanjenja znojenja. Jednako delovanje na preterano lučenje imaju narandža i brokoli.
Nim je poznata indijska biljka koja efikasno pomaže kod znojenja jer je snažan antioksidans. U šoljicu vruće vode dodajte prstohvat praha nima i promešajte. Ukoliko vam je ukus gorak, dodajte malo meda i limuna. Čaj konzumirajte najmanje tri puta dnevno, a najvažnije je da ga ujutro popijete na prazan želudac.
Maslinovo ulje koristite kao jedini dodatak salatama i varivima. Ono obiluje antioksidantima i i lakše se vari od drugih biljnih ulja. Izbegavajte margarin i suncokretovo ulje kod pripreme jela, jer na visokim tačkama kuvanja pretvaraju se u štetne sastojke koje telo izbacuje u obliku toksina kroz pore kože.
(Telegraf.rs/stvarukusa.rs)
Povezane vesti
Ovo je najčudnija stvar koja se prodaje na platformi "Onlyfans": Žena zarađuje stotine hiljada na bizarnosti
Uhapšen čovek koji je Partizanu prodao Žoaa Grimalda: Veliki skandal trese Peru!
Upozorenje čuvenog klimatologa: Srbija treba da se priprema za nepogode kao u regionu, slede novi rekordi!
<% post.title %>
Da li je u Engleskoj nezakonito ostaviti ljubimca u vrelom autu i šta sme da preduzme prolaznik ako ga vidi
Video: Ovo je kuća u kojoj je uhapšen Alija Balijagić
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Jelena iz Niša je hitno završila na operacionom stolu: "Kad su me otvorili, cela sala je ZAUDARALA NA TRULO" Bila je mesec dana u KOMI, a muž joj je LAKIRAO NOKTE
Uradio sam DNK TEST jer je moja ćerka bila PREVIŠE LEPA da bi bila naša - usledilo je NEZAMISLIVO: Istina je JOŠ STRAŠNIJA od toga što ja nisam njen otac
Muž mi je za 10. godišnjicu braka dao koverat, otvorila sam ga i ZANEMELA OD BOLA I ŠOKA: Umesto romantične večere dobila sam ISTINU KOJA MI JE UNIŠTILA ŽIVOT
E ovako
Znoj me paali... Hmmm.
Podelite komentar