Zašto posle konzumiranja ovakvih proizvoda odmah morate da trčite u WC?
Sugar-free varijante slatkiša i nisu baš tako bezopasna opcija po liniju i zdravlje.
Sugar-free proizvodi ne sadrže šećere, ali sadrže veštačke zaslađivače, zbog čega im nedostaje i veliki broj nutrijenata umesto kojih su puni supstancama koje nisu obavezno dobre po vaš organizam.
Naime, slatkiši bez šećera su zaslađeni čitavom lepezom alternativi šečeru - veštačkim zaslađivačima, šećernim alkoholima, aditivima, itd.
Preporučujemo
Bizarne dijete poznatih dama: Zbog izgleda i par kilograma manje, one su spremne da rade stvari koje normalnim ljudima nikada ne bi pale na pamet
Koktel dijeta: 3 zdrava napitka uz pomoć kojih ćete bez gladovanja istopiti kilograme
Do sada se nije dokazalo da je ijedna od ovih supstanci zdravija od tradicionalnih slatkiša. Zapravo neke od njih, na primer veštački zaslađivači se povezuju sa menjanjem mikrobioma u crevima. S druge strane, šećerni alkoholi mogu izazvati gasove, naduvenost i dijareju, upozoravaju stručnjaci.
Takođe, imajte da umu da sugar-free ne znači da proizvod nema ugljene hidrate, pa kalorije i masti i dalje ostaju kalorije i masti.
Savet stručnjaka je da ovakve proizvode tretirate kao i regularne slatkiše i da se ne opuštate previše kada je njihovo konzumiranje u pitanju.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
"Od stresa ću dobiti šećer!" Seka Aleksić o svakodnevnim pritiscima: "Ovaj se naljutio, pravite haos..."
Rizik od dijabetesa značajno veći za one koji su bili skloni slatkišima kao deca
Ovo su 22 najbolja slatkiša u Srbiji: Svi se iznenađuju šta je na vrhu liste, davno zaboravljeni recept
<% post.title %>
Zašto toliko volimo šećere? Drevni DNK je kriv, pokazalo novo istraživanje
Video: Marija Milutinović novinarka Telegraf.rs izveštaj iz Bele kuće
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"OVO JE DOKAZ DA SE MEGAN NIKADA NIJE PORODILA" Hari opisao rođenje Arčija i priznao da su on i glumica "DUVALI" GAS, a ljudi KLJUČAJU OD BESA i ništa mu ne veruju
Evo šta je BABA VANGA PROREKLA o Donaldu Trampu i da li se njeno proročanstvo OBISTINILO: "Da, vratiće se, ali..."
SANJIN SVEKAR je Džejms Bond: Ko je prelepa Hercegovka koja se udala za sina jednog od najvećih holivudskih glumaca
