Ako uhvatite sebe da ceo dan imate neopisivu želju za brzom hranom, sada vam otkrivamo zbog čega je tako!
Nedostatak sna čini slatkiše, grickalice i brzu hranu privlačnijom nego pre! Ovo dokazuje i istraživanje objavljeno u Žurnalu o neurologiji koje pokazuje da samo jedna neprospavana noć udvostručava želju za brzom hranom, a mozak oseća još veće zadovoljstvo nakon konzumiranja hrane bogate ugljenim hidratima.
Naime, naučnici su pronašli da se veza između neispavanosti i gojaznosti duguje moždanim aktivnostima više nego hormonima.
Preporučujemo
Šta gojaznost radi vašem mozgu: Fascinantne slike pokazuju razlike između mršave i gojazne osobe
Koliko je opasno po zdravlje ako naglo prestanete da jedete brzu hranu i slatkiše?
Tokom studije pratili su 32 volontera normalne težine, starosti između 19 i 33 godine. Prvo su svima dali isti obrok i poslali ih na spavanje. Dok je jedna grupa mirno spavala drugi su pak, ostali budni celu noć.
Nakon što su ujutru dali uzorak krvi otišli su na snimanje moždane aktivnosti (fMRI) dok biraju doručak. Normalno, oni koji su bili neispavani birali su namirnice bogate šećerom i mastima za razliku od grupe koja se naspavala. Rezultati rezonance su potom pokazali da nakon neprospavane noći mozak pojačava aktivnost u hipotalamusu koji reguliše unos hrane što objašnjava zašto žudimo za najnekvalitetnijom hranom kada smo umorni.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Doktor podelio savet koji poboljšava san: Zaboravite na medikamente, primenite pozu zvanu "sanjar"
Kako da postanete "jutarnji tip": Evo kako možete da postanete "oran" ranoranilac
Kako melatonin "pegla" bore, objašnjava dermatolog dr Jovana Pešić: Evo i kome se i kada on tačno preporučuje
<% post.title %>
Namerno se ugojio da ne bi išao u vojsku: Vlasti ga pošteno kaznile, bolje bi mu bilo da je služio rok
Video: Postavka o Pokahontas u Smitsonijan Muzeju američkih Indijanaca
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Lekari su dali sve od sebe, ali bezuspešno: Kejt Midlton dobila NAJGORU VEST od početka borbe s rakom
"Pokajte se deco, dolazi Treći svetski rat": Zlokobno proročanstvo Prepodobne Sofije - "ljudi će jesti ljudsko meso, Bogorodici su krvava kolena, toliko se moli za nas"
Vladimir je IZ SVEMIRA PAO NA ZEMLJU I O TLO UDARIO SNAGOM METEORA! Od njega nije ostalo NIŠTA, a u poslednje reči stao je SAV UŽAS koji je proživljavao pred jezivu smrt
Miki
kuvana hrana deblja više nego brza hrana
Podelite komentar
Mane
Ne valja ovo jesti uopste nije zdravo kuvan obrok je najbolji od ovoga se goji opasno.
Podelite komentar