Koktel dijeta: 3 zdrava napitka uz pomoć kojih ćete bez gladovanja istopiti kilograme
Uz ovu ekspres dijetu vrlo brzo ćete izgubiti težinu i očistiti telo, a pri tom ćete unositi veoma zdrave namirnice koje će pogodovati jačanju vašeg imunog sistema.
Za samo pet dana, uz ove ukusne koktele možete izgubiti tri kilograma.
Preporučujemo
Samo ovakav spanać je zdrav: Pravimo kardinalnu grešku kada ga kuvamo, umesto da ga dodamo u smuti
Mnogo žena samo baci placentu, ali je neke i vrate u sebe: Ova devojka pravi smutije od posteljice (VIDEO)
Sve što trebate da koristite su sledeća tri koktela.
Za koktel broj jedan potrebno vam je:
- 150 ml kefira;
- tri jabuke;
- cimet u prahu;
- kašika meda.
Za koktel broj dva potrebno vam je:
- svež celer;
- šargarepa;
- kivi;
- spanać.
Za koktel broj tri potrebno vam je:
- banana;
- zamrznuto bobičasto voće (jagode, borovnice, kupine, maline);
- sok od jedne pomorandže.
Bez obzira koji koktel pripremate potrebno je da sve sastojke (voće, bobičasto voće, povrće) dobro operete, iseckate na sitne komade i sa začinima ubacite u blender. Sameljite dok ne dobijete homogenu i glatku smesu.
Kokteli ne mogu da zamene uobičajeni način ishrane, ali uz pravilno odabrane namirinice, pojačanu fizičku aktivnost i redovno korišćenje, za pet dana možete biti lakši za tri kilograma. Pre nego krenete sa nekom dijetom ili režimom ishrane, obavezno se posavetujte sa vašim lekarom koji je upoznat sa vašim zdravstvenim stanjem kako biste izbegli neke probleme.
(Telegraf.rs/stvarukusa.rs)
Povezane vesti
Ako želite bolje da spavate noću, pokušajte da jedete više ovu hranu
Zašto je brojanje kalorija najgori način za gubitak kilograma po rečima stručnjaka
Kako pripremiti prokelj da se svima dopadne: Sitno povrće, a velika moć
<% post.title %>
Kim Katral o surovosti industrije: "Imala sam zatvor pola svog života zbog prokletih dijeta"
Video: Gužve na hrvatsko-srpskoj granici: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
