Ukoliko vam je jezik ove boje - fali vam vitamin B12 i preti vam smrtonosna anemija
Najveće količine vitamina koje su našem telu potrebne da bi funkcionisalo dobijamo iz hrane
Nedostatak vitamina B12 na duge staze može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme pa je zato rano otkrivanje nedostatka veoma važno, pogotovo kada nam naše telo šalje jasne signale da nešto nije u redu.
Veoma je važno da prepoznate nedostatak vitamina B12 jer ukoliko se stanje ne popravi mogu da se jave neke neurološke promene. To uključuje probleme sa vidom, gubitak pamćenja, koordinacije i oštećenje nervnog sistema. Stanje se dešava kada telu fale crvena krvna zrnca jer je vitamin B12 zadužen za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca.
Ukoliko telo nema dovoljno crvenih krvnih zrnaca tkiva i organi ostaju bez kiseonika, a to onda pokreće simptome nedostatka vitamina B12. Jedan od simptoma je promena boje jezika. Krvavo crven jezik je jasni pokazatelj nedostatka vitamina B12. To je znak upale i stručni naziv za ovo je glositis. Javlja se otok i promena površine jezika.
Glositis ukazuje na alergijsku reakciju na hranu ili lek, bakterijsku ili gljivičnu infekciju, povredu, reakcija na začinjenu hranu, želudačni refluks i suva usta.
Simptomi nedostatka vitamina B12 su još i osećaj umora, nedostatak daha, preskakanje srca, glavobolje i smanjeni apetit. Ukoliko imate anemiju, koža je bleda, a pokretanje udova može da dovede do bola.
(Telegraf.rs/express.co.uk)
Video: Ne znam ko je ubio Đinđića, ali znam ko sigurno nije: Veruović iskreno o atentatu i seriji "Sablja"
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.