Nervoza vas tera da često urinirate: Otkrivamo jednostavno rešenje za ovaj problem
10Postoje osobe koje kada su nervozne ili zabrinute često uriniraju, ovo nije retka pojava, ali ukazuje na probleme s bešikom. Evo o čemu je zapravo reč.
Nema mnogo istraživanja koja bi mogla da objasne zašto se bešika opusti kada smo anksiozni, ali zdravstveni stručnjaci pretpostavljaju da ima više odgovora.
Preporučujemo
Ako noću često idete u WC, verovatno imate ozbiljan zdravstveni problem koji odmah morate da rešite
Evo koliko vode morate da popijete dnevno da sprečite kamen u bubregu
Kada ste mirni i opušteni, bešika se postepeno puni urinom, a tokom celog dana vaše telo šalje signale mozgu da treba da odete u toalet.
Međutim, kada ste nervozni, proces se ne odvija tako glatko. To je uglavnom zato što je naša bešika blisko povezana sa sistemom za strah našeg tela i to je odgovor na nervozu i stres.
Kada se taj odgovor aktivira, naš mozak teži da premosti sve signale koji nam govore da je vreme za uriniranje. U isto vreme, mišići bešike se sužavaju, što stvara veći pritisak na bešiku i tera nas u toalet.
- Kada ste nervozni, reakcija vašeg tela na strah se pokreće i uzrokuje potrebu za mokrenjem - objasnila je psiholog Ašvini Nadkarni.
Pored svega, neki stručnjaci sumnjaju da odgovor na nervozu stavlja bubrege u veću brzinu uzrokujući da proizvodi više urina nego inače.
Takođe, kada osećamo teskobu, postajemo previše svesni svog tela, smatraju stručnjaci. Na primer, možete da osetite svaki otkucaj srca, ubrzano disanje ili potrebu za mokrenjem.
- Ljudi tada primenjuju selektivni filter i usredsređuju se na osećaj da moraju da mokre, a zapravo, objektivno, možda neće mokriti koliko misle - objasnila je Nadkarni.
Drugim rečima, da, možda ćete mokriti, ali verovatno nije toliko hitno kao što mislite da jeste.
Možete upravljati nekontorolisanim mokrenjem
Vežbe mišića karlice mogu pomoći kod kontrolisanja bešike. Takođe, preporučuje se ograničavanje unosa tečnosti, posebno napitaka s kofeinom kao što su kafa ili čaj.
Ukoliko poslušate sve ove savete, a vaša bešika vas i dalje ne sluša, možda zapravo patite od stanja preaktivne bešike. U ovom slučaju osobe zaista ne mogu kontrolisati bešiku. Urolog ili vaš lekar vam mogu pomoći da utvrdite zašto je vaša bešika preaktivna.
VIDEO: On ušmrkava urin
(Telegraf.rs / klix.ba)
Povezane vesti
Počinje Božićni post koji će trajati 40 dana, pitali smo doktorku kako se pravilno hraniti tokom ovog perioda
Vremenski rolerkoster može napraviti pakao u našem organizmu, ova grupa ljudi posebno NA UDARU
Projekat "Zdravitas" nije obustavljen: Evo gde će biti čuvani podaci o zdravlju i razvoju naše dece
<% post.title %>
Urađeno osam transplantacija u Srbiji za dva dana, dve osobe dobile novo srce! Zahvalnost porodicama donora
Video: Petar Benčina igra lik Bogdana: Glumac o filmu "Volja sinovljeva", saradnji sa bratom Igorom
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Zbog ove mape CEO BALKAN JE POBESNEO: Evo kako Amerikanci vide Srbiju i region - "Ovo je pravio neko mnogo pametan"
Vratio se iz rata kao heroj i saznao da mu je ŽENA POBEGLA SA NEMAČKIM OFICIROM: Slučajno je sreo na ulici i učinio NEZAMISLIVO
Ana je 77-godišnji arhitekta ČIJI STIL IZUVA IZ CIPELA: Savršen primer kako treba da se oblače STARIJE ŽENE, mada bi njenom stilu pozavidele i devojke u 20-im!
