Srbi jedu samo 3 grama ove namirnice, a kada bi povećali na 50 - ne bi nikada imali problema sa viškom kilograma
Povećanjem unosa pirinča za samo 50g dnevno možete da izgubite višak kilograma i sprečite gojaznost.
Naučnici su dokazali da je nivo gojaznih ljudi izuzetno mali u zemljama gde je konzumiranje pirinča izuzetno visoko svakoga dana. Na osnovu istraživanja i podataka koji su prikupljeni iz 136 zemalja, Srbija se nalazi na 133. mestu zbog toga što dnevno jedemo 3,58 grama ove namirnice.
Preporučujemo
Evo šta morate da radite ako na iPhone prospete neku tečnost - i zašto nikada ne bi trebalo da ga stavljate u pirinač
Ukusan pirinač na manastirski način idealan je kao prilog za svaki ručak
U okviru istraživanja, naučnici su pod vođstvom profesora Tomoko Imaia ispitivali odnos indeksa telesne težine i količine pirinč akoji se pojede u jednoj zemlji. Zbog toga se japanska i azijska kuhinja preporučuju kako bi se sprečila gojaznost. Čak i najmanje povećanje unosa pirinča može da pomogne u gubitku neželjenih kilograma. Sa povećanjem od samo 50g svakog dana broj gojaznih bi se smanjio sa 650 miliona na 643,5 miliona.
Bangladeš konzumira najviše pirinča jer ljudi u ovoj zemlji pojedu 473 grama svakog dana. Prati ih Laos, Kambodža, Vijetnam i Indonezija.
U poslednjih pet zemalja nalazi se i Srbija, a pored nje su tu i Maroko, Etiopija, Poljska i Tunis.
(Telegraf.rs/dailymail.co.uk)
Povezane vesti
Počinje Božićni post koji će trajati 40 dana, pitali smo doktorku kako se pravilno hraniti tokom ovog perioda
Natalija je već 126 dana na sirovoj ishrani: Promene koje je doživela su neverovatne
Namerno se ugojio da ne bi išao u vojsku: Vlasti ga pošteno kaznile, bolje bi mu bilo da je služio rok
<% post.title %>
Godinu dana je jeo isključivo krompir: Ostao je zatečen kada je konačno izvadio krv
Video: Petar Benčina igra lik Bogdana: Glumac o filmu "Volja sinovljeva", saradnji sa bratom Igorom
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Imala sam trojku sa dečkom i drugaricom - posle par nedelja došla je na vrata i REKLA REČENICU IZ PAKLA: Usledio je KOŠMAR koji mi uništava život
Otišla sam sa drugaricom da upozna Arapina sa kojim se dopisivala - USLEDIO JE UŽAS! Evo šta smo sve doživele za 24 sata: Hvalio se velikim stanom, a kad smo ušle unutra...
Učiteljica iz Kragujevca pokazala NAJDUŽE noge koje smo videli: Nakon TRANSFORMACIJE je zovu srpska Melanija Tramp
Viki
Glupost!Jedem pirinac skoro svaki dan a imam sto kilograma. Volim pirinac i umem da ga spremam na razne nacine.Azijati su vitki zbog svoje genetike a ne zbog pirinca.
Podelite komentar
Živorad
U Srbiji se u srednjem veku odgajao pirinač .Kruševački Bivoljski ključ je odgajao crveni crni i beli pirinač na ovom polju vodenih žitarica ubirano je zdravije i korisnije zrno od žitarica strnog i hlebnog žita.
Podelite komentar
Zoo Cuvar
Nije problem druze sto ti svaki dan jedes pirinac vec to sto ga ti na razne načine začiniš i obogatis kalorijama i zato imaš 100 kg. Jedi solo pirinač skuvan na vodi pa ćeš biti sitan kao Kambodžanac....40 kila sa krevetom...
Podelite komentar