Da li je razgovor lek za depresiju? 400.000 ljudi u Srbiji pati od depresije
Postoje dva neizbežna pokazatelja da se nešto loše dešava s mentalnim zdravljem. Prvi je da se remeti uobičajeni ritam spavanja: ne možete da zaspite, budite se svako malo, san ne okrepljuje. Ako se pojavi i drugi signal, problemi s koncentracijom ili sa pamćenjem, gotovo je izvesno da nešto treba preduzeti što pre, a to je razgovor sa stručnim licem.
KAKO DETEKTOVATI DEPRESIJU ?
Depresiju nije lako prepoznati, jer se svako od nas svakodnevno susreće sa različitim stresnim situacijama, ali je razlika u osećaju koji takve situacije u nama izazivaju: stalni osećaj napetosti, loše raspoloženje, osećaj beznadežnosti, ne možete da spavate ili slabo spavate, nemate apetit, sve to može biti znak da vam je potrebna pomoć profesionalca. Ako u okolini imate nekog ko je razdražljiv, burno reaguje na male povode, manje je efikasan na poslu, ima porodične probleme i probleme u emocionalnim relacijama, razgovarajte sa njim, pružite mu podršku i savet da se obrati za stručnu pomoć.
STIGMA KOJA PRATI DEPRESIJU DODATNO OTEŽAVA SITUACIJU
Probleme sa mentalnim zdravljem veoma često prate stigme i stereotipi, te veliki broj ljudi zazire da razgovara o njima ili zatraži stručnu pomoć, ističe Ivana Stepanović Ilić, upravnica Instituta za psihologiju. To predstavlja problem naročito u manjim sredinama, gde ljude koji potraže profesionalnu pomoć psihologa ili psihijatra, odmah proglašavaju « ludima ».
KOJI SU SIMPTOMI DEPRESIJE ?
Depresija obično pogađa vaše misli, emocije, vaše ponašanje i opšte fizičko zdravlje. Navešćemo i najčešće simptome koji ukazuju na postojanje depresije, kojoj ima leka. Potrebno je da otražite stručnu pomoć i iskreno razgovarate o onome što vas tišti.
PROJEKAT « NA KAFI SA PSIHOLOGOM » SVAKE SREDE U DORĆOL PLATZ-U
Kako bi ukazala na važnost mentalnog zdravlja i ohrabrila javnost da potraži pomoć stručnjaka, Hemofarm fondacija pokrenula je projekat “Na kafi sa psihologom”. Ovaj projekat je osmišljen kao serija besplatnih sesija sa psiholozima, a svake srede tokom aprila i maja (počevši od 03.04.2019. godine) u Dorćol Platz-u, razgovaraće se upravo o faktorima koji utiču na naše menstalno zdravlje: gde će svi zainteresovani moći više da saznaju o različitim psihološkim problemima i simptomima koji ih prate, kako i kome se obratiti za stručnu pomoć kao i da razgovaraju otvoreno sa stručnim licima, psiholozima i psihijatrima, predstavnicima relevantnih institucija, ali i javnim ličnostima koje su se i same tokom života susrele sa nekim od problema.
Na prvoj „Kafi sa psihologom“ o Depresiji – kako dolazi do tog stanja i kako ga prevazići?, govorio je dr Aleksandar Dimitrijević, klinički psiholog i psihoanalitičar, Jovana Gligorijević, novinarka, pomoćnica glavnog urednika nedeljnika “Vreme”, dok je tribinu moderirao Dragan Ilić, novinar koji je po obrazovanju psiholog. Ako ste propustili ovo predavanje na temu depresije, dođite u Dorćol Platz, u sredu, 10.04.2019., u 18 časova, jer će tema biti : Stres na poslu – svakodnevna pojava sa kojom se svi suočavamo, ali kako je pobediti? Gost je dr Vladimir Borovnica, psiholog i psihoterapeut, KBC "Dragiša Mišović - Dedinje". Vidimo se u Dorćol Platzu!
(Telegraf.rs/ PR)
Povezane vesti
Asian Dub Foundation napravio još jednu žurku za pamćenje u Beogradu
Lučić nakon razgovora Vučića i Trampa: Fenomenalna vest za Srbiju, Telekom planira širenje na američko tržište
Tramp prekršio zakon ako je zvao Putina?
<% post.title %>
Test krvi bi mogao pomoći u cilju dijagnostikovanja bipolarnog poremećaja
Video: Ogromne gužve na granici sa Hrvatskom: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Dragan Marković Palma UMRO JE OD OVOG AGRESIVNOG OBLIKA RAKA: Prepoznavanje simptoma je ključno za lečenje, a NA OVE POSEBNO OBRATITE PAŽNJU
"ON JE BIO PRAVA SVINJA, arogantan do besvesti!", Šer žestoko isprozivala OVOG SLAVNOG SRBINA kog zna ceo svet: LETELO PERJE na snimanju
Bila sam ZAVISNA OD INTIMNOG ODNOSA! Čak ni pet puta dnevno mi nije bilo dovoljno: Ovo je bio trenutak kada sam shvatila da mi to UNIŠTAVA BRAK
Goran
Ja mislim da mnogo vise ljudi pati od depresije.
Podelite komentar
Duško
Devefeset prve odlazak u vojsku sa 18 god, trinaest meseci pakla, vratim se u inflaciju, 94te kevu udari voz na pružnom prelazu i smrska je u autu, počnem da pijem žestoko, oženim se, 2000te dobijem sina, nastavim da pijem, trpela me žena 15 god i razvedemo se, 2012te ćale dobije rak bešike i obesi se dve god kasnije ,nadjem ga i presečem kanap ali bi kasno Pijem i dalje ali vidim ne ide i da ću da riknem, odem lekaru i naletim na doktorku psihologa bruka, godinu dana kod nje i psihijatra na terapiju i lekove i evo danas skoro 4god sam trezan, samo sport po neki bendiks nekada i ništa depra. Potražite pomoć doktora, nije sramota
Podelite komentar
Anon
Ima vise od 400.000 ljudi koji boluju od depresije u Srbiji, samo sto to oni ne znaju, a ni okolinu ocigledno to ne interesuje. A oni koji znaju ne govore jer ce odmah okolina da ih etikitira kao ludake, razmazene i lenjivce.
Podelite komentar