Da li je razgovor lek za depresiju? 400.000 ljudi u Srbiji pati od depresije
Postoje dva neizbežna pokazatelja da se nešto loše dešava s mentalnim zdravljem. Prvi je da se remeti uobičajeni ritam spavanja: ne možete da zaspite, budite se svako malo, san ne okrepljuje. Ako se pojavi i drugi signal, problemi s koncentracijom ili sa pamćenjem, gotovo je izvesno da nešto treba preduzeti što pre, a to je razgovor sa stručnim licem.
KAKO DETEKTOVATI DEPRESIJU ?
Depresiju nije lako prepoznati, jer se svako od nas svakodnevno susreće sa različitim stresnim situacijama, ali je razlika u osećaju koji takve situacije u nama izazivaju: stalni osećaj napetosti, loše raspoloženje, osećaj beznadežnosti, ne možete da spavate ili slabo spavate, nemate apetit, sve to može biti znak da vam je potrebna pomoć profesionalca. Ako u okolini imate nekog ko je razdražljiv, burno reaguje na male povode, manje je efikasan na poslu, ima porodične probleme i probleme u emocionalnim relacijama, razgovarajte sa njim, pružite mu podršku i savet da se obrati za stručnu pomoć.
STIGMA KOJA PRATI DEPRESIJU DODATNO OTEŽAVA SITUACIJU
Probleme sa mentalnim zdravljem veoma često prate stigme i stereotipi, te veliki broj ljudi zazire da razgovara o njima ili zatraži stručnu pomoć, ističe Ivana Stepanović Ilić, upravnica Instituta za psihologiju. To predstavlja problem naročito u manjim sredinama, gde ljude koji potraže profesionalnu pomoć psihologa ili psihijatra, odmah proglašavaju « ludima ».
KOJI SU SIMPTOMI DEPRESIJE ?
Depresija obično pogađa vaše misli, emocije, vaše ponašanje i opšte fizičko zdravlje. Navešćemo i najčešće simptome koji ukazuju na postojanje depresije, kojoj ima leka. Potrebno je da otražite stručnu pomoć i iskreno razgovarate o onome što vas tišti.
PROJEKAT « NA KAFI SA PSIHOLOGOM » SVAKE SREDE U DORĆOL PLATZ-U
Kako bi ukazala na važnost mentalnog zdravlja i ohrabrila javnost da potraži pomoć stručnjaka, Hemofarm fondacija pokrenula je projekat “Na kafi sa psihologom”. Ovaj projekat je osmišljen kao serija besplatnih sesija sa psiholozima, a svake srede tokom aprila i maja (počevši od 03.04.2019. godine) u Dorćol Platz-u, razgovaraće se upravo o faktorima koji utiču na naše menstalno zdravlje: gde će svi zainteresovani moći više da saznaju o različitim psihološkim problemima i simptomima koji ih prate, kako i kome se obratiti za stručnu pomoć kao i da razgovaraju otvoreno sa stručnim licima, psiholozima i psihijatrima, predstavnicima relevantnih institucija, ali i javnim ličnostima koje su se i same tokom života susrele sa nekim od problema.
Na prvoj „Kafi sa psihologom“ o Depresiji – kako dolazi do tog stanja i kako ga prevazići?, govorio je dr Aleksandar Dimitrijević, klinički psiholog i psihoanalitičar, Jovana Gligorijević, novinarka, pomoćnica glavnog urednika nedeljnika “Vreme”, dok je tribinu moderirao Dragan Ilić, novinar koji je po obrazovanju psiholog. Ako ste propustili ovo predavanje na temu depresije, dođite u Dorćol Platz, u sredu, 10.04.2019., u 18 časova, jer će tema biti : Stres na poslu – svakodnevna pojava sa kojom se svi suočavamo, ali kako je pobediti? Gost je dr Vladimir Borovnica, psiholog i psihoterapeut, KBC "Dragiša Mišović - Dedinje". Vidimo se u Dorćol Platzu!
(Telegraf.rs/ PR)
Povezane vesti
Vučić sa Bocan-Harčenkom o situaciji na KiM, NIS-u, izazovima u narednoj godini
Vučević i Lončar razgovarali sa predstavnicima sindikata u zdravstvu
Bojana Vunturišević 27. decembra u Dorćol Platzu
<% post.title %>
Veliki prezir 28. decembra u Dorćol Platz-u
Video: Tzv. kosovska policija upala u zgradu opštine Gračanica
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
STARI RUSKI TRIK ZA TOPLE NOGE koristili su i vojnici, a GREJE STOPALA I NA NAJVEĆEM MINUSU: Sa njim nikad nema zime - "radi" bolje od vunenih čarapa
"Prihvatila me je sa svim manama, a mog bolesnog sina kao da ga je sama rodila": Peđa Mijatović 25 godina voli lepu Anetu
"Bio je PIJAN, a ja pod DEJSTVOM MARIHUANE kada smo snimili tu scenu SE*SA, ja uopšte NISAM GLUMILA", sve OTIŠLO U ETAR, nije izbačen nijedan deo, ona imala 24, a on 32 godine
Goran
Ja mislim da mnogo vise ljudi pati od depresije.
Podelite komentar
Duško
Devefeset prve odlazak u vojsku sa 18 god, trinaest meseci pakla, vratim se u inflaciju, 94te kevu udari voz na pružnom prelazu i smrska je u autu, počnem da pijem žestoko, oženim se, 2000te dobijem sina, nastavim da pijem, trpela me žena 15 god i razvedemo se, 2012te ćale dobije rak bešike i obesi se dve god kasnije ,nadjem ga i presečem kanap ali bi kasno Pijem i dalje ali vidim ne ide i da ću da riknem, odem lekaru i naletim na doktorku psihologa bruka, godinu dana kod nje i psihijatra na terapiju i lekove i evo danas skoro 4god sam trezan, samo sport po neki bendiks nekada i ništa depra. Potražite pomoć doktora, nije sramota
Podelite komentar
Anon
Ima vise od 400.000 ljudi koji boluju od depresije u Srbiji, samo sto to oni ne znaju, a ni okolinu ocigledno to ne interesuje. A oni koji znaju ne govore jer ce odmah okolina da ih etikitira kao ludake, razmazene i lenjivce.
Podelite komentar