Evo zašto nikako ne biste smeli da pijete hladnu vodu - i zašto je topla mnogo zdravija
Kada je u pitanju hidratacija, voda je u tome najbolja, a svako od nas ima različitih preferencija pa tako neko pije toplu, a neko hladnu vodu.
Stomak, kao i naše telo uopšte, različito reaguju na toplu i hladnu vodu koje različito deluju na varenje. Deluju na varenje, cirkulaciju pa čak i na glavobolju. Kada je reč o hidrataciji, tu nema razlike.
Preporučujemo
Topla ili hladna voda - kojom je bolje da se tuširate ako želite da budete zaista čisti?
Hladna ili topla kafa - koja je bolja za naše zdravlje i zašto?
Ispijanje tople, ako i hladne vode, dobro je u određenim momentima, a evo kako i kada bi trebalo da ih konzumiramo.
Voda sobne temperature će nam bolje ugasiti žeđ
Bićete manje žedni kada pijete ovakvu vodu, a uz to ćete se hidrirati. Imajte na umu to kada mislite da ste dehidrirali.
Hladna voda je korisna posle treninga
Iako će vas topla voda bolje hidrirati, a nakon napornog treninga bolje popijte hladnu vodu ako ste topli i znojavi. Tako ćete sprečiti pregrevanje.
Topla voda pomaže varenje
Za bolje varenje pijte toplu vodu. U kineskoj medicini ova voda se posebno preporučuje kod varenja. Hladna voda može da zgusne masti i da oteža rad organa za varenje.
Hladna voda može da vam zada glavobolje
Jedno istraživanje je pokazalo da hladna voda može da vam zada glavobolju i poveća šanse za migrenu.
Voda sobne temperature je dobra protiv zatvora
Poboljšava cirkulaciju i opušta mišiće pa se tako bori protiv zatvora i grčeva. Popijte toplu čašu vode ili čaja kada imate problema sa stolicom i biće vam uskoro mnogo bolje.
Hladna voda može da vam začepi sinuse
Hladna voda može da učini sluz u sinusima gušćom i tada ju je teže izbaciti. Ako ste prehlađeni i morate mnogo da praznite nos, topla voda će vam biti najbolji prijatelj.
Voda sobne temperature ubrzava metabolizam
Povećava vašu telesnu temperaturu i samim tim pomaže bolje sagorevanje kalorija.
VIDEO: Kada su odrvnuli slavinu, iz cevi je potekao crni užas
(Telegraf.rs/bustle.com)
Povezane vesti
Bez vode danas delovi Novog Beograda i Barajeva
Ako imate u adresi ova slova, možda ćete sutra ostati bez vode: A, b, v, g, d, đ, e, ž, z, i, j, k, l, lj, m
Pančevci nemojte da se iznenadite ako primetite mutniju česmovaču, a evo i zašto!
<% post.title %>
Objavljeni rezultati ispitivanja ispravnosti vode sa javnih česama u Kragujevcu
Video: Novosađanka menjala grad za prostranstva Durmitora, sa konjem Bambijem krstari nestvarnim predelima
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Grad u Srbiji ima toliko BEZOBRAZNO I UVREDLJIVO IME, da se SVI ZACRVENE OD BLAMA kad treba da izgovore: Evo gde se nalazi i kako je dobio ovaj PROMISKUITETAN NAZIV
Tamara Vučić dobila poklon vredniji od svega, odmah se pohvalila na Instagramu: Samo dete može ovako nešto da vam priredi
Albanci pokušali da je SILUJU, PA JE MUČKI UBILI: Osvetu Brankinog oca pamti cela Jugoslavija, morao da smrša da bi uneo pištolj - ŠOK U SUDNICI JE TEK USLEDIO!
DARKO 100%
VODA JE IZVOR ZIVOTA!Neka je samo ima i da je ispravna,nista zdravije od planinskih izvora ,cisti organizam i za varenje iako je hladna ko led!znam po mnogim selima u planinskim podrucjima gde konj stane i pije vodu tu moze i covek slobodno da pije
Podelite komentar
Utorak
U Novom Sadu voda je uzas, više kamenca nego vode, pa sada vidi koliko je zdrava naša voda iz česme.
Podelite komentar
Qwerty
Sto bas sobne temperature?
Podelite komentar