Evo zašto nikako ne biste smeli da pijete hladnu vodu - i zašto je topla mnogo zdravija
Kada je u pitanju hidratacija, voda je u tome najbolja, a svako od nas ima različitih preferencija pa tako neko pije toplu, a neko hladnu vodu.
Stomak, kao i naše telo uopšte, različito reaguju na toplu i hladnu vodu koje različito deluju na varenje. Deluju na varenje, cirkulaciju pa čak i na glavobolju. Kada je reč o hidrataciji, tu nema razlike.
Preporučujemo
Topla ili hladna voda - kojom je bolje da se tuširate ako želite da budete zaista čisti?
Hladna ili topla kafa - koja je bolja za naše zdravlje i zašto?
Ispijanje tople, ako i hladne vode, dobro je u određenim momentima, a evo kako i kada bi trebalo da ih konzumiramo.
Voda sobne temperature će nam bolje ugasiti žeđ
Bićete manje žedni kada pijete ovakvu vodu, a uz to ćete se hidrirati. Imajte na umu to kada mislite da ste dehidrirali.
Hladna voda je korisna posle treninga
Iako će vas topla voda bolje hidrirati, a nakon napornog treninga bolje popijte hladnu vodu ako ste topli i znojavi. Tako ćete sprečiti pregrevanje.
Topla voda pomaže varenje
Za bolje varenje pijte toplu vodu. U kineskoj medicini ova voda se posebno preporučuje kod varenja. Hladna voda može da zgusne masti i da oteža rad organa za varenje.
Hladna voda može da vam zada glavobolje
Jedno istraživanje je pokazalo da hladna voda može da vam zada glavobolju i poveća šanse za migrenu.
Voda sobne temperature je dobra protiv zatvora
Poboljšava cirkulaciju i opušta mišiće pa se tako bori protiv zatvora i grčeva. Popijte toplu čašu vode ili čaja kada imate problema sa stolicom i biće vam uskoro mnogo bolje.
Hladna voda može da vam začepi sinuse
Hladna voda može da učini sluz u sinusima gušćom i tada ju je teže izbaciti. Ako ste prehlađeni i morate mnogo da praznite nos, topla voda će vam biti najbolji prijatelj.
Voda sobne temperature ubrzava metabolizam
Povećava vašu telesnu temperaturu i samim tim pomaže bolje sagorevanje kalorija.
VIDEO: Kada su odrvnuli slavinu, iz cevi je potekao crni užas
(Telegraf.rs/bustle.com)
Povezane vesti
Pančevci, ako i danas primetite probleme sa pritiskom vode ili njenom bojom ovo je razlog
Šabački "Vodovod" objavio kada će snabdevanje pijaćom vodom biti normalizovano
U slavinama u Šapcu smanjen pritisak: Vodovod uputio apel potrošačima šta da čine
<% post.title %>
Bez vode su delovi Barajeva, evo do kada
Video: Koncertom u Kolarcu Mina Lazarević obeležila 30 godina karijere
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
POBEDILA SAM RAK i ovo su namirnice koje sam ZAUVEK IZBACILA IZ SVOJE KUHINJE
Ostavila je muža zbog njega, a on ju je VARAO SA MUŠKARCIMA: Umrla mu je na rukama, slomila ju je tragična smrt sina
Bili su NAJLEPŠI par bivše Juge, voleli su se kao niko pre, a onda ih je jedno pismo RASTAVILO: 40 godina kasnije SUDBINA je UMEŠALA PRSTE
DARKO 100%
VODA JE IZVOR ZIVOTA!Neka je samo ima i da je ispravna,nista zdravije od planinskih izvora ,cisti organizam i za varenje iako je hladna ko led!znam po mnogim selima u planinskim podrucjima gde konj stane i pije vodu tu moze i covek slobodno da pije
Podelite komentar
Utorak
U Novom Sadu voda je uzas, više kamenca nego vode, pa sada vidi koliko je zdrava naša voda iz česme.
Podelite komentar
Qwerty
Sto bas sobne temperature?
Podelite komentar