Gazirani sokovi su smrtonosni: Zbog rezultata novog istraživanja više nikada nećete uzeti ni gutljaj ovih napitaka
Ukoliko ste ljubitelj gaziranih i slatkih napitaka morate da budete svesni da oni izazivaju neka od težih oboljenja kao što je dijabetes, ali dovode i do gomilanja kilograma i gojaznosti.
Istraživači sa Harvarda pokazali su da ljudi koji piju dva ili više zaslađena pića dnevno, što podrazumeva gazirane sokove, sportske napitke i voćne zaslađene sokove, imaju znatno veće šanse da ranije umru od ljudi koji su pili takve napitke manje od jednom mesečno.
Preporučujemo
Evo šta se dešava sa vašim telom jedan sat nakon što ste popili gazirani sok
Dženifer Lopez otkrila kako joj je izgledao život kada je prestala da jede šećer
U istraživanju je učestvovalo preko 100.000 muškaraca i žena starosti oko 32 godina i pokazalo se da muškarci koji su pili najmanje 2 gazirana napitka dnevno imaju 29 odsto veće šanse da umru u poređenju sa onima koji su pili jedno piće u mesec dana. Žene koje su pile najmanje 2 gazirana pića dnevno imale su 63 odsto više šansi da umru, a 34 odsto veće šanse da dobiju rak dojke. U proseku, i žene i muškarci imaju 31 odsto veće šanse da umru ranije i 18 odsto više šansi da dobiju rak.
Ispijanje jednog ovakvog pića mesečno smanjuje šanse od bolesti, ali ipak postoje. Rizik je veći što je unos sokova veći. Istraživači tvrde da postoji veza između ispijanja zaslađenih napitaka i gojaznosti, rizika od dijabetesa melitusa i srčanih oboljenja poput infarkta.
Oni koji konzumiraju zaslađene napitke i imaju već zdravstvenih problema zbog toga, istim ponašanjem ne pomažu sebi i svom zdravlju. Ispijanjem zaslađenih napitaka i odrasli i deca brzo postaju zavisni od šećera, ali ohrabruje podatak da sve više ljudi odustaje od gaziranih i slatkih napitaka i da se u periodu od 2003. do 2014. znatno smanjila konzumacija.
Porasla je upotreba nezaslađenih napitaka, pa tako u prodavnicama na odeljenju za sokove imamo priliku da vidimo i veliku ponudu ovakvih napitaka. Zamena zaslađenih za ove napitke je odličan korak, ali nije lako zavisnicima od šećera da tek tako prelome.
VIDEO: Strgmenova taktika: Kako da na zdrav način dovedete liniju do savršenstva!
(Telegraf.rs/inverse.com)
Povezane vesti
Dijabetes nije bolest koja pogađa samo ljude: Evo kako da ga prepoznate kod vašeg kućnog ljubimca
Praznična instant gojaznost! Ove TRI stvari izbegavajte tokom praznika i zadržite svoju staru kilažu
Matične ćelije na putu u kliniku – uskoro tretmani za kancer, dijabetes i Parkinsonovu bolest
<% post.title %>
8 jakih razloga zbog kojih kafu uvek treba da pijete bez šećera: Peti i šesti su posebno važni
Video: Nova godina, novi počeci: Veče ispunjeno muzikom i zabavom
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ovako je Tamara Vučić izgledala dok je bila VODITELJKA JUTARNJEG PROGRAMA: Imala je 23 godine, prezivala se Đukanović, gledali smo je na Pinku
Ćerka našeg legendarnog glumca "RASTAVILA" Slobodu Mićalović i Vojina Ćetkovića: "Ona je FATALNA ŽENA, zeznuta i nepredvidiva"
Kim Džong Un zabranio ženama da KORISTE ULOŠKE, a SE*S moraju da imaju na OVAJ NAČIN! Nedozvoljene stvari u Severnoj Koreji koje su ŠOK za većinu planete
Mile
Sto je onda zabranjena marihuana a nisu sokovi? Ako su toliko stetni zasto ih ne zabranite?
Podelite komentar
Vb
Sve je to tačno ali čemu život ako se svega odreknemo. Ne jedi slaninu, ne jedi masno, ne jedi svinjetinu, opasna govedina, ne pušite, ne pijte alkoholna pića, ne pijte sokove, ne pecite roštilj itd, to su sve članci na portalu o zdravlju. Rezime: jedite barenu šargarepu i pijte mlaku prokuvanu vodu i imate 17.6% šanse da živite duže od ovih drugih
Podelite komentar
Ivan
Ja nisam cuo da je neko umro od koka kole ili fante..
Podelite komentar