Ako se muškarac iznenada ugoji kilogram ili dva - to može da bude simptom ozbiljnog oboljenja
Neretko se dešava da se ugojite iznenada kilogram, dva ili pet, a da nemate jasno objašnjenje za to i konkretan razlog - ali možda vaše telo krije neku tajnu.
Ako ste se ugojili ili izgubili kilo ili dav u poslednje vreme, nemojte da paničite. Male promene u težini su česte, a malo kad su razlog za brigu. Ali, ako ste se ugoijili više od dva kilograma za par dana, vreme je da se zapitate. Doktor Lorens Českin ističe da je za muškarce normalno da nabace par koligrama s vremena na vreme.
Preporučujemo
Zaboravite sve što znate o mršavljenju – i pročitajte ovo ako želite da se ZAUVEK REŠITE viška kilograma
Jedite i mršavite: Ova prosta formula može da vam pomogne da smršate bez izgladnjivanja
Ovakva promena u težini je češća kod žena, ali nije nemoguća i kod muškaraca. Pogotovo ako vam j etežina bila stabilna mesecima ili godinama, iznenadna promena je vredna da se zapitate. Ovo su 6 najčešćih razloga zbog čega se sve to dešava.
Jedete previše soli
So dovodi do zadržavanja vode u organizmu. Voda ima težinu i volumen, pa ako jedete slanu hranu nekoliko dana zaredom može da se desi da nabacite neko kilo.
Uzimate neki novi lek
Lekovi su krivi za 15 odsto slučajeva gojaznosti. Lekovi protiv depresije i srčanih bolesti su dve najčešće vrste koje izazivaju ove probleme. Uz njih tu su i lekovi za bolji san, protiv bolova, pa čak i neki antihistamini protiv alergija. Na spisku se mogu naći i steroidi, suplementi i testosteron.
Jedete ili pijete više nego obično
Ovo nam je očigledno. Ukoliko uzimate više kalorija nego inače ili pijete viš ealkohola nemojte da se čudite ako nabacite koje kilo. Probajte da utvrdite šta je izvor vaših tegoba i da radite na tome.
Manje se krećete
Čak i male promene u fizičkoj aktivnosti mogu da dovedu do gojenja. Možda ste navikli da hodate sat vremena posle posla i onda odjednom prestali, ili ste dizali tegove i onda odjednom stali sa treninzima. Sve to rezultira povećanjem kilograma.
Iznenada ste smršali
Zaista bi bilo sjajno kada se kilogrami ne bi vraćali. Ali je često suprotno. Zato, ako ste u skorije vreme smršali, nemojte da se izneandite ako se uskoro malo ugojite.
Imate problem sa endokrinim sistemom
Skoro jedna od 5 odraslih osoba ima problema sa tiroidnom žlezdom, poznatiji kao hipotiroidizam. Ovo stanje je učestalije kod žena, ali se može javiti i kod muškaraca i uzrokuje povećanje telesne težine. Umor, slabost, glavobolje, problemi sa razmišljanjem, depresijom ili iritiranost mogu da budu uzrok hormonskog disbalansa.
(Telegraf.rs/menshealth.com)
Povezane vesti
Zima i telesna težina: Glavni uzroci dobijanja kilograma i kako ih sprečiti
Zimski kilogrami: Kako izbeći dobijanje na težini tokom hladnih meseci
Zašto je brojanje kalorija najgori način za gubitak kilograma po rečima stručnjaka
<% post.title %>
Mama Sara je pobedila rak, ali su je jeftine kapi ubile: Tragična priča žene koja je očajnički želela da smrša
Video: Gužve na hrvatsko-srpskoj granici: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
