Dijabetes tipa 2: Jednostavan trik u ishrani smanjuje nivo šećera u krvi i može dovesti do izlečenja
Simptomi dijabetesa tipa 2 mogu da uključuju zamagljen vid i nagli gubitak težine. Međutim, ukoliko napravite nekoliko promena u vašoj ishrani više se nikada nećete patiti ni sa ovim ni sa sličnim problemima koje nosi visok nivo šećera u krvi.
Više od 415 miliona ljudi u svetu pati od dijabetesa tipa 2, stanja koje uzrokuje povećanje nivoa šećera u krvi. To je otprilike gustina naselenosti čitave Evrope, pa je ovo više od zabrinjavajuće činjenice.
Preporučujemo
Sada je pik sezone aktivnosti virusa gripa: Srpski epidemiolog upozorava na porast obolelih i veće komplikacije, a ovo su mere prevencije
Neki ljudi stvaraju super-lekoviti izmet koji može da izleči neke ozbiljne bolesti
Kada imate visok nivo šećera u krvi, vaše telo razgrađuje ugljene hidrate na neadekvatan način, opnosno pretvara ih u glukozu.
Postoje brojni simptomi dijabetesa tipa 2 koje možete redukovati ili potpuno ukloniti samo ako promenite način ishrane.
Prema Asocijaciji dijabetičara iz Velike Britanije mali zalogaji, iako se često preporučuju, nisu najbolje rešenje za ovu bolest.
Preskakanje grickalica je to rešenje, pogotovo što će vam omogućiti da na ispravan način obavite svoj glavni obrok.
Međutim, ako ne možete da zamislite svoj život bez grickanja, onda je bolje da se opredelite za kokice, umesto na primer čipsa. Još bolje rešenje je grickanje celera, a ako se na to naviknete imate priliku da minimalizuijete nivo šećera u krvi.
Pored ovoga, umesto hleba jedite niskokalorični namaz od humusa.
Većina ljudi koja pati od dijabetesa tipa 2 uopšte nema potrebu za užinom, pa bi bilo dobro da se odviknu od grickanja. Ipak, oni koji su na insulinu i koji mogu da upadnu u hipoglikemijski šok moraju da imaju užinu, pa im se preporučuju zdravi međuobroci umesto grickalica.
Ono što svaki čovek treba da zna je koji su to simptomi dijabetesa. Naime, ukoliko ste često žedni, ne možete da zadovoljite želju za hranom, imate problem sa spavanjem, odmah posetite svog lekara kako biste proverili nivo šećera u krvi.
(Telegraf.rs / dailystar.co.uk)
Povezane vesti
Dijabetes nije bolest koja pogađa samo ljude: Evo kako da ga prepoznate kod vašeg kućnog ljubimca
Uz inovativne terapije neke smrtonosne bolesti postale su hronične: Vidljiv napredak u lečenju pacijenata
Legendarni NBA košarkaš otkrio da ima retku bolest sa kojom se borio Džoel Embid: "Svi me pitaju šta mi je"
<% post.title %>
Praznična instant gojaznost! Ove TRI stvari izbegavajte tokom praznika i zadržite svoju staru kilažu
Video: Još jedan sudar tokom ovog popodneva zabeležen je u Žarkovu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ovako je Tamara Vučić izgledala dok je bila VODITELJKA JUTARNJEG PROGRAMA: Imala je 23 godine, prezivala se Đukanović, gledali smo je na Pinku
Ćerka našeg legendarnog glumca "RASTAVILA" Slobodu Mićalović i Vojina Ćetkovića: "Ona je FATALNA ŽENA, zeznuta i nepredvidiva"
Kim Džong Un zabranio ženama da KORISTE ULOŠKE, a SE*S moraju da imaju na OVAJ NAČIN! Nedozvoljene stvari u Severnoj Koreji koje su ŠOK za većinu planete
Nena
Sta je ovde novo receno, a da oboleli od dijabetesa nisu dosada znali?
Podelite komentar
jogin
ne dao Bog nikom.
Podelite komentar
Toma
Dobro je za one koji nisu znali ili pak za one koje treba podsetiti na ovu bolest koja uzima sve vise maha!?
Podelite komentar