Pogledajte sve smrtonosne bolesti koje možete da dobijete ako vam je stan neuredan
Psiholozi otkrivaju da između nereda i anksioznosti postoji veoma jaka veza, a mnogi od nas su doneli odluku da ove godine budu uredniji i da im stan ne liči na skladište.
Ludilo zvano “decluttering” došlo je iz Japana i to od Mari Kondo, autorke best selera i voditeljke Netflix šou programa “Tidying Up”. Mnoga humanitarna udruženja istakla su da se iz godine u godinu povećava broj donatora i donacija jer se veliki broj ljudi odlučuje da se otarasi stvari koje su nam višak u kući.
Preporučujemo
Uočite pankreatitis na vreme: Opasnu bolest često ne prate simptomi sve dok nije prekasno za lečenje
Ako vas grlo nikako ne prolazi, možda je u pitanju ova opasna i smrtonosna bolest
Gomilanje stvari može da utiče na nivo anksioznosti, spavanje i sposobnost da se koncentrišemo. Čini nas i manje produktivnim, izaziva kopiranje i strategije izbegavanja koje nas čini sklonim da grickamo nezdravu hranu dok gledamo TV. Pored toga, utiče na naše emocije i podsvesno ponašanje, uključujući tu i naše veze sa drugima.
Nagomilano posuđe i kutije po stanu mogu da izgledaju bezazleno, ali stručnjaci upozoravaju da gomilanje stvari ima kumulativan efekat na naš mozak. Naš mozak voli red i konstantno podsećanje na nered crpi naše kognitivne izvore, smanjujući našu sposobnost da se skoncentrišemo. Vizuelna distrakcija sa pretrpanog prostora u kome živimo može da utiče na kognitivne funkcije i našu radnu memoriju.
Neurolozi su putem magnetne rezonance mozga otkrili da čišćenje pretrpanog prostora rezultira boljim fokusom i sposobnošću da bolje procesuiramo informacije, kao i da povećava produktivnost.
Hronično gomilanje stvari vodi do stalnog iskušavanja naših instikata za preživljavanjem. To remeti funkcionisanje tela i način na koji se borimo sa virusima i na koji varimo hranu. Povećava rizik od srčanih oboljenja, ali i dijabetesa tipa 2. Utiče negativno na naše veze i mogućnost ekspresije emocija kao i njihovu percepciju.
To ne prestaje kada odete na spavanje. Ljudi koji spavaju u neurednim sobama imaju probleme sa spavanjem, kao što je teško padanje u san i isprekidano spavanje. Nekoliko istraživanja otkrilo je vezu između neurednosti i poremećaja u ishrani. Ljudi koji žive u haosu jedu više nezdravih grickalica, dva puta više jedu kolače nego ostali čije su kuhinje uredne.
Boravak u neurednoj sobi povećava vaše šanse čak dva puta da ćete pre pojesti čokoladu nego jabuku, pa su zbog svega toga ljudi koji žive u haosu češće gojazni i imaju šanse za prekomernu težinu čak 77 odsto više nego uredni ljudi.
Kupovina sve više stvari definisana je kao hordašenje i bolest u Americi. Naučnici sa Jejla su pokazali da se odricanje od stvari kod ljudi koji su hordaši manifestuje kao fizički bol jer se aktiviraju iste ćelije u mozgu koje reaguju na udarac po prstu čekićem.
Oni koji misle da imaju problem sa hordašenjem mogu da se obrate za pomoć najbližima kao i stručnim licima, jer dugotrajna izloženost ovom problemu može da ih košta zdravlja pa i života.
(Telegraf.rs/menshealth.com)
Povezane vesti
Hana je dokaz da nedostatak sna utiče na celokupno zdravlje: Ne želite da izgledate kao ona
Naša doktorka otkriva da se sada javljaju "tihi srčani napadi"! Evo šta to znači i kako prepoznati simptome
Da li ste se pitali zašto ustajemo sve ranije kako smo stariji: Odgovor je jednostavan
<% post.title %>
Kako trudnice mogu da se reše problema sa spavanjem? Top tri saveta u borbi protiv insomnije
Video: Pepeo i garež je sve što je ostalo od dva spaljena automobila na Novom Beogradu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Posle 1.800 godina naučnici u Nemačkoj dešifrovali natpis koji menja ISTORIJU HRIŠĆANSTVA: Evo šta piše u 18 redova SREBRNOG PAPIRA - tim istraživača ostao FASCINIRAN
Sreli smo TRUDNICU u Knezu koja nas je RASPAMETILA URBANIM, MINIMALISTIČKIM STILOM: Ultra moderno i kul, a nosi TAŠNU koja je modni san najvećih trendseterki
VODA SE PIJE SAMO NA OVAJ NAČIN, tvrdio lekar koji je osmislio medicinske sisteme svemirskog programa: "Telo je savršena mašina, samo ako mu dozvolimo da radi kako je predviđeno"
