Pogledajte sve smrtonosne bolesti koje možete da dobijete ako vam je stan neuredan
Da li ste znali da postoji veza između nereda i vašeg psihičkog i fizičkog zdravlja?
Psiholozi otkrivaju da između nereda i anksioznosti postoji veoma jaka veza, a mnogi od nas su doneli odluku da ove godine budu uredniji i da im stan ne liči na skladište.
Ludilo zvano “decluttering” došlo je iz Japana i to od Mari Kondo, autorke best selera i voditeljke Netflix šou programa “Tidying Up”. Mnoga humanitarna udruženja istakla su da se iz godine u godinu povećava broj donatora i donacija jer se veliki broj ljudi odlučuje da se otarasi stvari koje su nam višak u kući.
Preporučujemo
Uočite pankreatitis na vreme: Opasnu bolest često ne prate simptomi sve dok nije prekasno za lečenje
Ako vas grlo nikako ne prolazi, možda je u pitanju ova opasna i smrtonosna bolest
Gomilanje stvari može da utiče na nivo anksioznosti, spavanje i sposobnost da se koncentrišemo. Čini nas i manje produktivnim, izaziva kopiranje i strategije izbegavanja koje nas čini sklonim da grickamo nezdravu hranu dok gledamo TV. Pored toga, utiče na naše emocije i podsvesno ponašanje, uključujući tu i naše veze sa drugima.
Nagomilano posuđe i kutije po stanu mogu da izgledaju bezazleno, ali stručnjaci upozoravaju da gomilanje stvari ima kumulativan efekat na naš mozak. Naš mozak voli red i konstantno podsećanje na nered crpi naše kognitivne izvore, smanjujući našu sposobnost da se skoncentrišemo. Vizuelna distrakcija sa pretrpanog prostora u kome živimo može da utiče na kognitivne funkcije i našu radnu memoriju.
Neurolozi su putem magnetne rezonance mozga otkrili da čišćenje pretrpanog prostora rezultira boljim fokusom i sposobnošću da bolje procesuiramo informacije, kao i da povećava produktivnost.
Hronično gomilanje stvari vodi do stalnog iskušavanja naših instikata za preživljavanjem. To remeti funkcionisanje tela i način na koji se borimo sa virusima i na koji varimo hranu. Povećava rizik od srčanih oboljenja, ali i dijabetesa tipa 2. Utiče negativno na naše veze i mogućnost ekspresije emocija kao i njihovu percepciju.
To ne prestaje kada odete na spavanje. Ljudi koji spavaju u neurednim sobama imaju probleme sa spavanjem, kao što je teško padanje u san i isprekidano spavanje. Nekoliko istraživanja otkrilo je vezu između neurednosti i poremećaja u ishrani. Ljudi koji žive u haosu jedu više nezdravih grickalica, dva puta više jedu kolače nego ostali čije su kuhinje uredne.
Boravak u neurednoj sobi povećava vaše šanse čak dva puta da ćete pre pojesti čokoladu nego jabuku, pa su zbog svega toga ljudi koji žive u haosu češće gojazni i imaju šanse za prekomernu težinu čak 77 odsto više nego uredni ljudi.
Kupovina sve više stvari definisana je kao hordašenje i bolest u Americi. Naučnici sa Jejla su pokazali da se odricanje od stvari kod ljudi koji su hordaši manifestuje kao fizički bol jer se aktiviraju iste ćelije u mozgu koje reaguju na udarac po prstu čekićem.
Oni koji misle da imaju problem sa hordašenjem mogu da se obrate za pomoć najbližima kao i stručnim licima, jer dugotrajna izloženost ovom problemu može da ih košta zdravlja pa i života.
(Telegraf.rs/menshealth.com)
Povezane vesti
Astma prvi put povezana sa problemima pamćenja kod dece
Marina se napila "ko muško", pa pravila haos po gradu, napala i policiju: Napravila rusvaj u Slavonskom Brodu
Namirnice koje mogu pomoći u borbi protiv nesanice: Sve su nam dostupne i vrlo ukusne
<% post.title %>
Jovana je sa 12 godina zbog dijagnoze mislila da će umreti, a onda je rešila da promeni život iz korena
Video: Ne znam ko je ubio Đinđića, ali znam ko sigurno nije: Veruović iskreno o atentatu i seriji "Sablja"
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Adrijana Lima prošetala BEZ GAĆICA I BRUSHALTERA, bomba - fotke oborile mreže: INTIMNU ZONU prekrila jedino resama i svaki korak je MAMIO UZDAHE
Bila je NAJVEĆA PRIRODNA LEPOTICA sa A liste Holivuda, danas je NEPREPOZNATLJIVA: 31 injekcija botoksa na 3 meseca, a sve zbog zdravstvenog poremećaja koji ju je odvukao u ILEGALU
Rođen je BEZ OČIJU, NOSA I VILICE, roditelji su ga krili, a onda je čuveni hirurg izveo ČUDO: "Dečak bez lica" 10 godina kasnije izgleda NEPREPOZNATLJIVO
