Ukoliko imate ove simptome dok pijete zeleni čaj budite sigurni da uništavate svoje telo i zdravlje
Kao alternativu za kafu često stručnjaci predlažu zeleni čaj koj ise čini kao mudra odluka, ali samo ukoliko ga konzumirate u ograničenim količinama.
Oprez kod zelenog čaja se savetuje zbog tanina koje sadrži, a koji sprečavaju absorpciju gvožđa iz prirodnih izvora kao šro su jaja, mlečni proizvodi i grašak. Jedino neće da utiče na absorpciju gvožđa iz mesa, ali to ljudima koji suvegetarijanci ne znači.
Preporučujemo
Pila sam zeleni čaj umesto kafe nedelju dana, a ono što se desilo me je uplašilo (FOTO)
Evo kada treba da pijete zeleni čaj ako želite da smršate, a kada da smanjite stres
Ako svakodnevno pijete zeleni čaj, prestanite da ga pijete u uobičajenim količinama ukoliko prometite da imate osećaj anksioznosti ili primetite da ste dobili dijareju. Zeleni čaj može da bude opasan po dijabetičare, ljude koji imaju nekih problema sa srcem, a povećava i rizik od krvarenja. Ispijanje velikih količina ovog čaja može da poveća očni pritisak, pa se ne savetuje ljudima koji pate od glaukoma. Visok krvni pritisak je takođe alarm za oprez sa zelenim čajem jer kofein koji sadrži može samo da ga poveća.
Nemojte da ga pijete ukoliko se spremate za spavanje, a simptom da ste preterali je i uznemireni stomak. Dehidratacija je takođe opasnost koja vreba, a ima uticaja i na izvesne lekove pa ako uzimate određenu terapiju raspitajte se kod vašeg lekara ili farmaceuta kako zeleni čaj utiče na dejstvo lekova.
Zeleni čaj je veoma delotvoran kod nekih oboljenja, pa se tako savetuje da u slučaju povišenog holesterola tri puta dnevno trebate da popijete po 150ml čaja 2 sata pre obroka i tako 4 nedelje.
Ograničite dnevni unos na 4 šoljice dnevno jer vam ova količina može pomoći da smršate, ne sadrži previše kofeina i ne bi trebala da utiče negativno na absorpciju gvožđa u našem organizmu. Najbolj eje da ga ne pijete na prazan stomak jer samo tako će se iz njega absorbovati korisni antioksidanti.
(Telegraf.rs/webmd.com/food.ndtv.com/finirecepti.net.hr/)
Povezane vesti
Višak vode u organizmu: Šta treba menjati kako se ne biste osećali naduveno i izazvali ozbiljnije probleme
Jovana je sa 12 godina zbog dijagnoze mislila da će umreti, a onda je rešila da promeni život iz korena
Svetski dan dijabetesa: Do 2035. godine svaki osmi stanovnik Srbije imaće ovu bolest, smatraju stručnjaci
<% post.title %>
Ovo je prava epidemija opasne bolesti: Više od 800 miliona ljudi u svetu ima dijabetes
Video: Dupljak: Na konzumnom području Kraljevo struje nema oko 90 hiljada stanovnika
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Danijela iz Pančeva ZAUZETOG KOŠARKAŠA odvela u krevet, istu noć ZATRUDNELA, on joj nudio milion dolara da abortira: Oprostila mu PONIŽENJE i posle svega se udala za njega
UMRO POZNATI GLUMAC Svima nam je ulepšao detinjstvo, a ovaj crtani bez njega više nikada neće biti isti
Snimak MLADE SA VENČANJA U PRIŠTINI srušio internet: Milioni su ZGROŽENI SKANDALOZNOM VENČANICOM - tvrde da je skoro gola u njoj, drugi kažu da je nestvarno lepa
