Ukoliko imate ove simptome dok pijete zeleni čaj budite sigurni da uništavate svoje telo i zdravlje
Kao alternativu za kafu često stručnjaci predlažu zeleni čaj koj ise čini kao mudra odluka, ali samo ukoliko ga konzumirate u ograničenim količinama.
Oprez kod zelenog čaja se savetuje zbog tanina koje sadrži, a koji sprečavaju absorpciju gvožđa iz prirodnih izvora kao šro su jaja, mlečni proizvodi i grašak. Jedino neće da utiče na absorpciju gvožđa iz mesa, ali to ljudima koji suvegetarijanci ne znači.
Preporučujemo
Pila sam zeleni čaj umesto kafe nedelju dana, a ono što se desilo me je uplašilo (FOTO)
Evo kada treba da pijete zeleni čaj ako želite da smršate, a kada da smanjite stres
Ako svakodnevno pijete zeleni čaj, prestanite da ga pijete u uobičajenim količinama ukoliko prometite da imate osećaj anksioznosti ili primetite da ste dobili dijareju. Zeleni čaj može da bude opasan po dijabetičare, ljude koji imaju nekih problema sa srcem, a povećava i rizik od krvarenja. Ispijanje velikih količina ovog čaja može da poveća očni pritisak, pa se ne savetuje ljudima koji pate od glaukoma. Visok krvni pritisak je takođe alarm za oprez sa zelenim čajem jer kofein koji sadrži može samo da ga poveća.
Nemojte da ga pijete ukoliko se spremate za spavanje, a simptom da ste preterali je i uznemireni stomak. Dehidratacija je takođe opasnost koja vreba, a ima uticaja i na izvesne lekove pa ako uzimate određenu terapiju raspitajte se kod vašeg lekara ili farmaceuta kako zeleni čaj utiče na dejstvo lekova.
Zeleni čaj je veoma delotvoran kod nekih oboljenja, pa se tako savetuje da u slučaju povišenog holesterola tri puta dnevno trebate da popijete po 150ml čaja 2 sata pre obroka i tako 4 nedelje.
Ograničite dnevni unos na 4 šoljice dnevno jer vam ova količina može pomoći da smršate, ne sadrži previše kofeina i ne bi trebala da utiče negativno na absorpciju gvožđa u našem organizmu. Najbolj eje da ga ne pijete na prazan stomak jer samo tako će se iz njega absorbovati korisni antioksidanti.
(Telegraf.rs/webmd.com/food.ndtv.com/finirecepti.net.hr/)
Povezane vesti
Muškarci sa rizikom od kardiovaskularne bolesti suočavaju se sa propadanjem zdravlja mozga ranije nego žene
Analiza gena pokazala kako smanjiti rizik od moždanog udara, infarkta, dijabetesa...
Čovek iz Rusije iskrvario na smrt kad ga je izgrebala mačka koja je pokušavala da pobegne iz kuće
<% post.title %>
Višak vode u organizmu: Šta treba menjati kako se ne biste osećali naduveno i izazvali ozbiljnije probleme
Video: Gori automobil u blizini Slavonskog Broda: Vatra "progutala" vozilo
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
Špankinja koja živi u Srbiji ŠOKIRANA ONIM ŠTO RADIMO: "Ljudi, gde sam ja ovo došla da živim, u Barseloni je to nedopustivo!"
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
