Ako su vam oči ove boje - u većoj ste opasnosti od zimske depresije

Boja očiju može da utiče na vaše mentalno stanje i da se osećate depresivnije ukoliko imate tamniju boju očiju.

Tamnije oči stimulišu proizvodnju veće količine melatonina koji čini ljude osetljivijim i podložnijim poremećajima u ponašanju. Nekim ljudima je zima asocijacija na tople noći pored kamina i uživanje u prijatnoj vatri, dok je drugima asocijacija na depresiju.

Preporučujemo

Ljudi sa svetlijim očima su manje depresivni. Forto: Pixabay.com

Novo istraživanje koje je objavljeno u Opet Access žurnalu bihejvioralne nauke i psihologije, pokazuje da ljudi koji imaju svetlije ili plave oči imaju manje šanse da se bore sa variranjem raspoloženja, težine, apetita, spavanja i društvenih aktivnosti. Razlog za to može da bude količina svetla koju oči absorbuju kotok ovih dana.

Oči koje imaju svetliji pigment, kao što su plave ili zelene, osetljivije su na svetlost pa im treba mala absorbcija svetla kako bi imali punu sliku. To takođe znači i da oslobađaju manje melatonina tokom jeseni i zime.

Melatonin je hormon koji telo proizvodi, a pomaže nam da zaspimo. Neki eksperti veruju da previše melatonina ili disbalans melatonina i serotonina još jednog hormona raspoloženja može da učini da se ljudi osećaju latargično i depresivno.

Izađite napolju i budoite na suncu kad god ste u prilici. Foto: Shutterstock

Prethodno istraživanje je pokazalo da su ljudi sa braon očima imaju veće sklonosti ka depresiji nego oni koji imaju bebi plave oči. Boja očiju nije presudna za to da li ćete se osećati tužno ili ne. Ljudi koji provode mnogo sati unutra su osetljiviji na zimsku depresiju. Zato se savetuje da provodite što više vremena možete napolju.

VIDEO: Bikini kupanje u snegu?! Što da ne

(Telegraf.rs/health.com)