Šta je "suvi januar" i kako vam on može doneti manjak kilograma i više para?
Retko ko zna šta je "suvi januar" i zbog čega je tako važno poštovati ga. Ipak, on može da vam donese smanjenje kilograma, da vam uštedi novac i da vam poboljša san, a samim tim i život, pa bi bilo lepo da se informišete.
"Suvi januar" je misija organizacije "Alcohol Change UK", koja ima za cilj da otkloni lošu naviku preteranog alkoholisanja tokom prvog meseca u godini. Naime, organizacija je putem Interneta okupila zainteresovane ljude da učestvuju u izazovu koji zahvata vreme praznika i pozvala je učesnike baš tada na bojkot konzumiranju alkohola.
Preporučujemo
Dijabetes tipa 2: Jednu stvar ni slučajno ne smete da radite ako ne želite da obolite od ove teške bolesti
Ako želite da izbegnete neprijatan miris znoja smanjite unos određenih namirnica
Misija je otočela još ranije tokom ove godine, u avgustu. Učesnici izazova su pozvani da već tada smanje unos alkohola u organizam za polovinu u odnosu na ono što su navikli.
Prošle godine su rezultati ovog projekta bili zapanjujući, jer se gubljenje loše navike osećalo i mesecima kasnije. Ljudi su i posle pola godine prijavljivali da su "strejt" i da su izgubili na kilažei, kao i da im je bolji san i da je ušteda novca značajna.
Jedan od deset ljudi koji piju planiraju da učestvuju u ovom izazovu što je za "Alcohol Change UK" veliki uspeh.
Studija koja je sprovedena na Univerzitetu u Saseksu je još jedan dokaz da neke rezolucije koje donesemo tokom nove godine zaista mogu da nam promene život. U ovom slučaju da nas odviknu u "plivanju" u alkoholu.
- Brilijantna stvar vezana za "suvi januar" je što se uopšte ne radi o januaru. To je samo okidač da pozovemo ljude na veliku i značajnu promenu u njihovim životima - kaže dr Ričard de Vajzer, vođa studije, i dodaje da je apstinencija od alkohola u trajanju od 31-og dana dokaz da nam ne treba alkohol da bismo opstali, a još manje da bismo se dobro proveli.
Analizirano je ponašanje 2.821 učesnika "suvog januara", od kojih je 1.715 njih popilo prvo alkoholno piće u februaru, a čak 816 njih tek u avgustu.
Devet od deset ljudi je izjavilo da im je najbitnije što su uštedeli veliku količinu novca i da ih je to odravalo u izazovu. Sedam od deset učesnika se pohvalilo boljim snom, polovina je pohvalila izgled svoje kože, dok većina prijavila gubitak težine.
- Ovaj izazov je doneo mnogo koristi ljudima koji su već zapadali u stanje alkoholizma, a to je najveća beneficija "suvog januara" - kaže dr de Vajzer.
Pretpostavlja se da će u 2019. godini u ovoj akciji učestvovati 4,2 miliona ljudi.
(Telegraf.rs / dailymail.co.uk)
Povezane vesti
Tinejdžerka umrla od trovanja kontaminiranim alkoholnim pićem u Laosu: Ona je četvrta žrtva među turistima
Sedeo je 30 dana u mrklom mraku: Mladi Australijanac se izbezumio kad je ponovo ugledao sunce
Sin norveške princeze (27) uhapšen pod sumnjom za silovanje
<% post.title %>
Ovakve noći su prava retkost u Beogradu: Ekipa Hitna pomoći otkrila koliko su imali intervencija
Video: Ovo je kuća u kojoj je uhapšen Alija Balijagić
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Danijela iz Pančeva ZAUZETOG KOŠARKAŠA odvela u krevet, istu noć ZATRUDNELA, on joj nudio milion dolara da abortira: Oprostila mu PONIŽENJE i posle svega se udala za njega
UMRO POZNATI GLUMAC Svima nam je ulepšao detinjstvo, a ovaj crtani bez njega više nikada neće biti isti
Snimak MLADE SA VENČANJA U PRIŠTINI srušio internet: Milioni su ZGROŽENI SKANDALOZNOM VENČANICOM - tvrde da je skoro gola u njoj, drugi kažu da je nestvarno lepa
