Devojka mu se svakodnevno nosi s napadima panike, a on sada otkriva šta tada tačno morate da radite

 ≫ 
  • 4

Svesni smo da se sve više piše o anksioznosti i depresiji i to sa dobrim razlogom jer se veliki broj ljudi bori sa ovim poremećajem i bolesti, a malo je onih koj iznaju kako da im pomognu.

Vremena su se promenila pa tako primamo veliki broj informacija, borimo se sa unutrašnjim demonima, strahovima, negativnim predviđanjima, jako visokim očekivanjima, a generacija smo koja je veoma podložna stresu. Napadi panike postali su svakodnevica velikog broja ljudi, a čak i kada se oni pobede ostaje osećaj anksioznosti sa kojima se takođe treba boriti.

Anksioznost i depresija su problemi velikog broja ljudi. Foto: Shutterstock

Jako je važno da u tim trenucima okolina zna da reaguje, a naročito oni najbliži, posebno partneri i prijatelji. Jedan od korisnika platforme “Imgur” podelio je sa javnosti kako se on bori sa napadima anksioznosti i panike koje ima njegova devojka. Zato što ljudi ne znaju kako da pomognu, potrebno je da se o tome govori i piše. On je otkrio kako izlazi na kraj sa problemom koji ima njegova devojka i kako joj on u tome uspešno pomaže.

Savetuje da osobu koja doživljava napad ne grlite uvek, jer to u nekim situacijama može da pojača strah. Ne trebate da se ljutite na nju jer njeno ćutanje nije isto što i durenje. Trebate da joj u trenucima napada pomognete disanjem tako što ćete sa njom disati glasno i sinhronizovano.

Budite tu za osobu koja prolazi kroz napad panike. Foto: Profimedia.com

Dodaje da trebate da pokušate da joj ritmičnim dodirima pomognete da smiri disanje, a reči “smiri se, sve će biti u redu” mogu da pomognu. Ako mora da legne ili sedne na pod, uradite i vi isto kako ne bi imala osećaj da je sama u svemu tome. Važno je da znate da se napadi panike mogu desiti bilo kada i da se zbog toga ne smete ljutiti na nju.

VIDEO: Zadruga je i napade panike videla

(Telegraf.rs/super1.net.hr)

Video: IN MEMORIAM: Dragan Marković Palma

Podelite vest:

Pošaljite nam Vaše snimke, fotografije i priče na broj telefona +381 64 8939257 (WhatsApp / Viber / Telegram).

Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.

Komentari

  • Ja

    18. decembar 2018 | 17:19

    16 GOD se borim sa tim. (nato je kriv). 😡

  • Aleksandar

    18. decembar 2018 | 16:01

    Napadi panike...piiiiiih...moja imala bipolarni poremecaj, posvadjamo se, ona legne s prvim koji joj plati pice....napad panike,sitnica...

  • 19. decembar 2018 | 00:53

    Nazalost sve je cesce takvih oboljenja..sve iz glave polazi tako da sam covek prihvata napad ili se bori da to zlo u glavi otera..

Da li želite da dobijate obaveštenja o najnovijim vestima?

Možda kasnije
DA