Zagolicajte vaš mozak i za par minuta spavajte kao beba: Ova metoda uspavljivanja veoma je popularna među poznatim ličnostima (VIDEO)
U moru saveta i preporučenih lekova i napitaka za bolji san i spavanje, pojavio se jedan viralni "lek“ koji primenjuju i poznate ličnosti.
U pitanju je jedna jako neobična metoda koju preporučuju i pevačica Karbi B i glumac Džejk Gilehan. Reč je o ASMR metodi koja je zapravo autonomno senzorni meridijanski odgovor. Ime je dobila relativno skoro (u poslednjih 10 do 15 godina) jer je reč o efektu "golicanja mozga“ i može da ima ček i neke erotske asocijacije.
Preporučujemo
Ako imate ovaj problem sa spavanjem, teže ćete zatrudneti
Aerodrom doneo rigoroznu odluku: Zabranjeno spavanje unutar terminala
Reč je osećaju golicanja koji počinje u mozgu, kreće se niz kičmu, a dešava se kada čujete neki specifičan zvuk.
- Obično je to šapat, intimni zvuci kao što je dodirivanje salveta, češljanje kose, a postala je megapopularna naročito na YouTube-u, rekao je doktor Majk.
Postoji na hiljade videa koji se odnose na ovu metodu. Jedna od najpopularnijih blogerki koja se posvetila ASMR je Gibi. Ona ima veliki broj videa, zovu je kraljicom ASMR sa preko 1,5 miliona subskrajbera na YouTube kanalu i skoro 8 miliona pregleda na svakom videu koji okači.
- ASMR je velika stvar na YouTube-u. Praktično ne postoji osoba koja nije pogledala ove snimke. U pitanju su videi koji imaju opuštajući efekat i koji uspavljuju ljude. Postoji veliki broj različitih senzacija koje su okidač za uspavljivanje pa podseća na belu buku koju uključite kada vam se spava, rekla je Gibi.
Iako se još uvek istražuje, mnogi lekari vide u njemu ogroman potencijal.
- Živimo u društvu gde svi žele da izbegnu upotrebu lekova. Ljudi žele da pronađu prirodne alternative i to je mnogo dobro. ASMR može da bude odličan način da se smirimo i da brže zaspimo, rekao je doktor Majk.
On dodaje da od ove metode možemo imati samo koristi jer ne podrazumeva upotrebu lekova i hemije. Ukoliko imate problema sa spavanjem možete da probate ovu metodu jer sve što trebate da uradite jeste da odete na YouTube i pronađete ASMR video koji ima zvukove koji će zagolicati vaš mozak.
(Telegraf.rs/DailyMailTV)
Povezane vesti
Hana je dokaz da nedostatak sna utiče na celokupno zdravlje: Ne želite da izgledate kao ona
Naša doktorka otkriva da se sada javljaju "tihi srčani napadi"! Evo šta to znači i kako prepoznati simptome
Da li ste se pitali zašto ustajemo sve ranije kako smo stariji: Odgovor je jednostavan
<% post.title %>
Kako trudnice mogu da se reše problema sa spavanjem? Top tri saveta u borbi protiv insomnije
Video: Pepeo i garež je sve što je ostalo od dva spaljena automobila na Novom Beogradu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Posle 1.800 godina naučnici u Nemačkoj dešifrovali natpis koji menja ISTORIJU HRIŠĆANSTVA: Evo šta piše u 18 redova SREBRNOG PAPIRA - tim istraživača ostao FASCINIRAN
Sreli smo TRUDNICU u Knezu koja nas je RASPAMETILA URBANIM, MINIMALISTIČKIM STILOM: Ultra moderno i kul, a nosi TAŠNU koja je modni san najvećih trendseterki
VODA SE PIJE SAMO NA OVAJ NAČIN, tvrdio lekar koji je osmislio medicinske sisteme svemirskog programa: "Telo je savršena mašina, samo ako mu dozvolimo da radi kako je predviđeno"
DARKO 100%
Najbolji zvuk za uspavljivanje je sustanje novca ,kad to cujete realno mirno ce te da spavate jer kad se probudite znate ono sto ste naumili za danas ce te ostvariti samo ako imate pare😉
Podelite komentar