Evo kako da "aktivirate" bademe i učinite ih još zdravijim nego kada ih jedete sirove
Ljudi su do sada jeli bademe, zato što su provereno najzdravija namirnica koju mogu da unesu u organizam. Ipak, nisu čuli za aktivirane bademe. Ovo je bukvalno energetsko-vitaminska bomba za organizam.
Šta su aktivirani bademi?
Preporučujemo
Ako imate ovakve grudi, obavezno idite na mamograf čak i ako imate samo 30 godina
Ovo je najlakši način da prepoznate zimsku depresiju - i prosto rešenje koje će vam pomoći da je pobedite
Gotovo niko ne zna kakva je to nova namirnica. Samo ime ukazuje na mnogo komplikovaniji proces nego što to zaista jeste.
Aktivirane bademe, zapravo, možete da napravite u svojoj kuhinji i to veoma jednostavno. Dovoljno je da ih ostavite da odstoje 12 sati u slanoj vodi. To stimuliše proces klijanja.
Sledeći korak je sušenje badema na jako niskoj temperaturi (ne sme preći 65 stepeni celzijusa) između 12 i 24 sata.
Tek kada se potpuno osuše možete da uživate u njihovoj blagodeti. Ono što će vam se možda učiniti je da jedete buđav badem, ali možete se umiriti činjenicom da su važne njegove blagodeti.
Šta su prednosti aktiviranog badema u odnosu na sirov?
Ako ste se zapitali zašto biste aktivirali badem i gubili vreme, dovoljno je da čujete kako on utiče na vaš organizam.
Aktivirani badem, koji je odležao u vodi 12 sati ima mnogo više nutritivnih vrednosti od sirovog badema. Osim što sadrži gomilu vitamina i minerala, aktivirani badem je lakši za varenje od sirovog badema, te se njegove sirovine brže mogu naći u vašem telu.
Kada jedete sirovi badem u većim količinama rizikujete probleme sa probavom, što sa aktiviranim sigurno izbegavate. Sirovi bademi sadrže fitinsku kiselinu, koja usporava apsorpciju gvožđa i cinka, koji su ključni za podsticanje probave.
Naravno da niko ne kaže da ne treba da jedete sirove bademe, jer oni i daljje imaju moć čišćenja vaših krvnih sudova, jetre, bubrega i benefit za vaš nervni sistem.
Bademi su svakako snažni antioksidansi koji prečišćavaju vaše telo i koji doprinose zdravlju vašeg celokupnog organizma. Ali ako želite da uzmete ono najbolje od njih, onda ne bi bilo loše da ih aktivirate.
(Telegraf.rs / firstforwomen.com)
Povezane vesti
11 najboljih nemasnih proteinskih namirnica: Neke jedete gotovo svaki dan, a neke bi valjalo da uvedete
I ptice vole da se zaslade: Ovo su najbolje vitaminske poslastice, jednu koja se kuva obožavaju i ljudi
Najugroženiji primati na svetu prkose izumiranju: Neverovatno je šta rade sa slanom vodom, tvrdi nova studija
<% post.title %>
Malaksali ste ili imate glavobolje? Pomeranje sata ume da napravi pometnju, ovo su saveti lekara
Video: Gori čitav krov, vatra zahvatila halu od oko 1.000 kvadratnih metara: Snimak požara na farmi pilića
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ivan ima 12 žena i 30 dece: Supruge bez njegovog odobrenja ne smeju DA KUPE NI VODU, a ono što radi ćerkama kad napune 16 je PORAZ SAVREMENOG DRUŠTVA
Dečko mi je za 4 godine veze poklonio masažu. Krenulo je opušteno, a onda mi je lik od 2 metra i 110 kila ZABOO ŠAKU U STOMAK, izmakao se i izustio:"AU JE***E"
Sreli smo TRUDNICU u Knezu koja nas je RASPAMETILA URBANIM, MINIMALISTIČKIM STILOM: Ultra moderno i kul, a nosi TAŠNU koja je modni san najvećih trendseterki
