Ovu namirnicu morate da izbacite iz ishrane ako imate problema sa nadimanjem i bol u stomaku
Ako jedete hleb ili slične namirnice, a zatim imate problem da ih prevarite, sigurno će doći i do drugih problema sa digestivnim traktom. Postoje i velika mogućnost da ste osetljivi na pšenicu. Ipak, navike u ishrani mogu da vam pomognu pri uklanjanju ovog problema.
Sve je više ljudi koji tvrde da imaju određene simptome alergije na pšenicu, tako da pribegavaju potpunom izbacivanju hleba, testenine i žitarica iz svoje ishrane.
Preporučujemo
8 stvari koje morate da znate ako ste nulta krvna grupa
Silikoni povećavaju rizik od ovih bolesti za preko neverovatnih 400%
Stručnjaci kažu da su stvarne alergije na hranu veoma retke, ali da je netolerancija na pšenici sve češća.
- Skoro trećina pacijenata koji se žale na probleme sa probavom kao što su nadimanje, dijareja, povraćanje i bol u stomaku, ove simptome prijavljuju posle konzumiranja hleba - kaže dr Izabel Skajpal.
Ona kaže da se ovo stanje ne može nazvati alergijom u pravom smislu te reči, ali simptomi vezani za hleb su sve češći, a pšenica bi mogla biti glavni krivac.
- Postoji određene namirnice koje naš organizam teško vari, a pšenica je jedna od njih - objašnjava ona.
Naime, konzumiranje previše pšenice može u retkim slučajevima da dovede do celijakije.
Ako su vaši simptomi ozbiljni i dugo traju, posebno ako imate krv u stolici, povraćanje ili bol u stomaku, obratite se svom lekaru. S druge strane, ako imate nadimanje ili druge manje simptome posle konzumiranja hleba, stručnjaci preporučuju isprobavanje namirnica.
Potpuno izbacite pšenicu iz vaše ishrane u trajanju od četiri nedelje, a zatim je vratite postepeno da biste videli da li će se simptomi ponovo pojaviti. Ako se problemi vrate, to će potvrditi vašu sumnju na osetljivost na pšenicu.
Međutim, važno je ukazati na to da neki ljudi mogu da imaju problem samo sa testeninom, dok ostali samo sa hlebom.
Postoji veliki broj dijeta koje isključuju pšenicu iz ishrane, a koje mogu mnogo da vam pomognu. Pošto je pšenica jedna od osnovnih namirnica, važno je da se naglasi da postoje podjednako dobre zamene koje možete da kupite. Na primer, hleb bez glutena i gotovi obroci na bazi krompira, kukuruza ili pirinča.
(Telegraf.rs / klix.ba)
Povezane vesti
Šta je dugina dijeta? Koje namirnice su dozvoljene i šta su njene prednosti
Imala je 129 kilograma, a onda je došlo do transformacije: Vodila se jednom mantrom, koja je bila uspešna
Šta izaziva gasove u trbuhu i nadimanje?
<% post.title %>
Doktor otkriva 4 ključne namirnice protiv nadimanja: Ova hrana će vam pomoći da poboljšate zdravlje creva
Video: Pogledajte dolazak Nenada Nešića na saslušanje
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
STARI RUSKI TRIK ZA TOPLE NOGE koristili su i vojnici, a GREJE STOPALA I NA NAJVEĆEM MINUSU: Sa njim nikad nema zime - "radi" bolje od vunenih čarapa
"Prihvatila me je sa svim manama, a mog bolesnog sina kao da ga je sama rodila": Peđa Mijatović 25 godina voli lepu Anetu
"Bio je PIJAN, a ja pod DEJSTVOM MARIHUANE kada smo snimili tu scenu SE*SA, ja uopšte NISAM GLUMILA", sve OTIŠLO U ETAR, nije izbačen nijedan deo, ona imala 24, a on 32 godine
