Da li bi trebalo da paničite ako se često budite sa utrnulim prstima?
Sigurno vam se desilo da ste se probudili ujutru i da su vam utrnuli prsti, što je prilično zastrašujući osećaj.
Iako nije bolno, kada su vam prsti paralisani i utrnuli toje razlog za brigu pogotovo ako ne možete da ih “probudite”. Iako je neprijatan osećaj, nemate razloga za paniku, jer je ovo prilično učestala pojava i ima verovatno veoma jednostavno objašnjenje.
Preporučujemo
Vežbanje može da utiče na vaš menstrualni ciklus i učini vas neplodnom
Oprezno sa vežbanjem: Mnogo "korisnih" saveta su zapravo velika obmana
Kada zaspete u nekoj čudnoj pozi u kojoj su vam udovi, kolena i laktovi povijeni, dolazi do istezanja nerava. Ovo može da dovede do toga da se nervi istegnu i imate osećaj ka oda vam neko zariva igle u telo i da nešto nije ok. Rešenje je veoma prosto - pomerite udove, malo ih protresite kako bi vam procirkulisala krv i uskoro ćete biti spremni da ustanete.
Ukoliko vam se ovako nešto često dešava to može da bude povezano i sa nekim drugim poremećajem pa se javite vašem lekaru. Može da bude posledica sindroma karpalnog tunela ili sindroma kubitalnog tunela.
Razlikuju se po tome u kojim prstima osećate trnjenje. Sa sindromom karpalnog tunela utnuće vam palac, kažiprst i srednji prst, a kod sindroma kubitalnog tunela domali i mali prst. Ukoliko duže vreme zanemarujete ove simptome, može doći do trajnog oštećenja nerava koje neće moći da se leči.
Kako biste sprečili utrnulost radite vežbe kojima ćete noge i ruke održali zdravima. Odlične su vežbe veslanja ukoliko patite od sindroma sindrom kubitalnog tunela, dok za sindrom karpalnog tunela vežbajte stiskanje pesnice. Na internetu možete da nađete posebne narukvice za spavanje koje će vaše zglobove držati u pravilnom položaju.
Neke svakodnevne aktivnosti mogu da utiču na vaše nerve i učine vam prste utrnulima. Jedna od aktivnosti koja najviše utiče na ove nerve je upotreba tastature.
(Telegraf.rs/wellandgood.com)
Povezane vesti
Miloš je greškom bacio upaljač, a petarda je pukla u ruci: Na TikToku pokazao kako sada izgleda njegova šaka
Nije svejedno na kom prstu nosite prsten: Na jednom ne znači ništa, na drugom označava profesionalni status
Dečak uzeo predmet s ulice i ostao bez vida: Zadobio stravične povrede
<% post.title %>
Čupa sebi nogu samo da preživi i ide dalje: Inženjeri osmislili jedinstvenog robota
Video: Da li je manje štetno ako pijemo piće "bez šećera" i zašto je plastika za jednokratnu upotrebu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
"Bio je PIJAN, a ja pod DEJSTVOM MARIHUANE kada smo snimili tu scenu SE*SA, ja uopšte NISAM GLUMILA", sve OTIŠLO U ETAR, nije izbačen nijedan deo, ona imala 24, a on 32 godine
Sad je i zvanično! Ovo je NAJNEZDRAVIJA NAMIRNICA NA SVETU: Uništava srce i krvne sudove, a najprodavanija je u Srbiji
Biljks
Ja kada zatvorim saku, tesko je otvaram. Jako je bolno jer se zabetonira, pa moram da masiram prste kako bih je otvorila. To mi de desava od kako sam bila na hemio terapiji. Mada je ona zavrsena jos od preprosle godine. Pretpostavljam da su to ostale posledice.
Podelite komentar