Ove namirnice mogu da vas spasu problema sa stomakom
Problemi sa stomakom javljaju se što zbog stresa, prejedanja, ali i virusa pa je s toga potrebno preduzeti određene korake kako biste izbegli probleme.
Preporučujemo
Bolni grčevi nakon orgazma muče veliki broj žena: Evo zašto vas posle seksa boli stomak
Ako vas stomak tokom ciklusa boli više nego obično, možda imate neku od ovih polno prenosivih bolesti
Postoji mnogo tableta koje bi trebalo da regulišu probavu i stomačne probleme, a uvek je preporučljivo da koristite prirodne sastojke.
Banane su odlične jer se lako vare i ne iritiraju stomak ili probavni trakt. Sadrže dosta vlakana i pomažu u sprečavanju proliva. Vitamin B6 sprečava nadutost, a magnezijum opušta mišiće.
Jaja se lako vare, a odličan su izvor proteina. Kada vam je potreban lagan i brz obrok ispecite jaja na malo putera ili ulja.
Slatki krompir sadrži kalcijum, magnezijum i kalijum koji smanjuju nadutost stomaka. Istraživanja su pokazala da dodavanjem džemova, avokada, narandži i spanaća takođe pomažete u borbi protiv nadutosti.
Đumbir smanjuje mučninu i povraćanje pa se preporučuje za jutarnju mučninu i mučninu uzrokovanu hemoterapijom. Može da se konzumira kao čaj ili neke slične dodatke ishrani. Siguran je za odrasle, ali niej preporučljiv u lečenju dečijih problema sa stomakom.
Dehidratacija često uzrokuje zatvor te je preporučljivo stalno konzumirati čajeve i vodu da bi se sve u organizmu obavljalo iu savršenom redu. Preporuka stručnjaka je da konzumiramo kafu rano ujutru jer to otvara probavni trakt.
(Telegraf.rs/klix.ba)
Povezane vesti
Čaj od đumbira kao saveznik u mršavljenju: Gubljenje kilograma uz minimalni napor u kuhinji
Recept za krompir čorbu mogu praviti i početnici: Izvanredan ukus jela na kašiku
"Pa mi smo čudo": Žena kupila vreću krompira, ono što je zatekla unutra je razbesnelo
<% post.title %>
Recept za svinjski vrat sa najhrskavijom koricom: Sočno meso i fantastičan prilog
Video: IN MEMORIAM: Dragan Marković Palma
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Bio je NAJTEŽI ČOVEK kog novija istorija pamti, pa doživeo NAJVEĆU TRANSFORMACIJU i postao FRAJER DA SE SMRZNEŠ: Imao je preko 400 kg, smršao 300 - bivša roni suze sad
Glumac optužio Paf Dedija za silovanje i do detalja opisao pakao kroz koji je prošao: "Slomio mi je kutnjak, a onda je njegov bodigard stavio kondom"
Danijela iz Pančeva ZAUZETOG KOŠARKAŠA odvela u krevet, istu noć ZATRUDNELA, on joj nudio milion dolara da abortira: Oprostila mu PONIŽENJE i posle svega se udala za njega
