Ne kupujte ga više, domaći je bolji: Evo kako da napravite domaći vitamin C (RECEPT)
Vrednost vitamina C kao izuzetno korisnog sredstva u prevenciji i lečenju mnogih bolesti je odavno poznata. On je najjači antioksidans među vitaminima koji mogu da se tope u vodi. Osim što jača otpornost organizma na virusne i baterijske infekcije, jeluje protiv alergija, bolesti disajnih puteva i niza drugih oboljenja.
Baš svi prave ovu grešku kad spremaju jaja, a ona čini da se naglo gojite
Preporučujemo
Postoji samo jedno mesto! Konačno otkriveno gde zaista treba da držite čokoladu
Znate li šta predstavlja znak na ženskom WC-u? Ne, nije haljina, kao što to mislite (FOTO)
Vitamin C, igra značajnu ulogu u stvaranju kolagena, proteina neophodnog za regeneraciju tkiva, krvnih sudova, kostiju, zuba i za zdrav i mladolik izgled kože. Umesto da koristite suplemente koje možete kupiti u apotekama, možete ga napraviti sami i to potpuno prirodno.
Domaći vitamin C – recept
Za ovaj recept vam trebaju razni citrusi: limun, pomorandža, limeta, mandarina....
Najbolje je kupiti organske ili nabaviti domaće koji nisu prskani, jer vam za ovaj recept treba njihova kora. Nakon što pojedete ili iscedite citruse, operite i iseckajte koru svih voćki, stavite je široko raspoređenu na čistu tkaninu ili tacnu i ostavite nekoliko dana na sobnoj temperaturi da postane suva i hrskava.
Zatim tu suvu koru stavite u blender i izmiksujte u prah, stavite citrusni prah u posudu koja en propušta vazduh i držite na suhom i hladnom mestu.
Upotreba:
Kora citrusa sadrži visoke doze vitamina C, 100 g kore daje oko 130 mg vitamina C. Sam plod pomorandže daje samo 71 mg na 100 g voća. Uz to kora je prepuna enzima i fitonutrijenata. Uzimajte bar jednu kašičicu dnevno, jednostavno je dodajte u kaše, supe, salate, sokove, deserte…
Jedna kašičica će vas opskrbiti kompleksom vitamina C, uključujući naringin, rutin, hesperidin i sa ostalim bioflavonoidima u količini koja je vašem telu potrebna za jedan dan.
(Telegraf.rs / Izvor: atma.hr)
Povezane vesti
Humanitarno stand-up veče: Tradicionalni dm Movember u znaku podrške muškom zdravlju
Milica (19) posle nesreće "priča" samo očima: Iz kome se probudila na Sv.Petku, od vrata nadole ne oseća ništa
Sok od divljeg nara poboljšava zdravlje: Posebno je dobar za stanje kom su Srbi skloni
<% post.title %>
Zašto vakcina protiv gripa ne deluje isto kod svih?
Video: Ovo je kuća u kojoj je uhapšen Alija Balijagić
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Danijela iz Pančeva ZAUZETOG KOŠARKAŠA odvela u krevet, istu noć ZATRUDNELA, on joj nudio milion dolara da abortira: Oprostila mu PONIŽENJE i posle svega se udala za njega
UMRO POZNATI GLUMAC Svima nam je ulepšao detinjstvo, a ovaj crtani bez njega više nikada neće biti isti
Snimak MLADE SA VENČANJA U PRIŠTINI srušio internet: Milioni su ZGROŽENI SKANDALOZNOM VENČANICOM - tvrde da je skoro gola u njoj, drugi kažu da je nestvarno lepa
