14 znakova da je vaša duša umorna i da polako umirete iznutra
Gledate ljude oko sebe i razmišljate kako njima polazi za rukom da budu tako prisebni, a vi iako ste jaka osoba osećate da nešto nije ok i da ćete uskoro pući.
Psihičko stanje očeva utiče na razvoj dece više nego što to mislite
Preporučujemo
Zašto mislimo da je depresija izmišljena bolest ili nečiji hir - sve dok ga ne zateknemo mrtvog u sobi?
Anksioznost je pobediva: Ove dve navike mogu da spreče napade panike i oštećenje mozga
Vaša duša ima stalnu želju za kreativnim slobodom, ekspresijom, ljubavi i radosti. Ukoliko predugo stavljate druge ispred vas, počećete da gubite kontakt sa svojim unutrašnjim bićem. Tada sve u životu počinje da izgleda kao obaveza. Ovo su neki od jasnih pokazatelja da je vaša duša umorna i da polako umire.
Niste uzbuđeni ni srećni
Sve što vas je prethodno radovalo sada ni ne primećujete i ne pričinjava vam više nikakvo zadovoljstvo. Pre biste da ostanete sami kući nego da odete među ljude.
Ne sećate se kada ste se poslednji put dobro ismejali
Sećate li se kada ste plakali od smeha? Onda imate problem sa sobom. Nedostatak smeha i humora dokaz je da niste baš svoji.
Ne prepoznajete više sebe
Kada gledate neke stare fotografije i prisećate se nekih vremena sa vašim prijateljima, ne osećate se kao ta osoba koju vidite na fotografijama.
Osećate se usamljeno u masi
Ima momenata kada se osećate usamljeno, ali ako ste usamljeni dok ste okruženi ljudima onda imate problem. Osećate neku prazninu u sebi i ne znate kako da je popunite.
Nemate motivaciju
Nedostaje vam inspiracije u životu i osećate da vam treba veliki napor da nešto uradite. Bilo da je reč o vašoj vezi ili poslu, dajete apsolutni minimum sebe.
Kažete “da” kada mislite “ne”
Niste sposobni da odlučno odgovorite “ne” nekome. Ne osećate se dovoljno jako da se zauzmete za sebe i podležete pritisku.
Dajete, ali ne dobijate
Ljudi vam se često obraćaju kada imaju neki problem, a vi im bez razmišljanja pomažete. Imate poteškoća da komunicirate sa drugima kada vi imate neku potrebu. Često razmišljate o tome šta drugi misle o vama, što vas umnogome sputava.
Lažete sebe
Stavili ste masku na lice ako da je sve u redu. Radije ćete lagati sebe nego da se suočite sa stvarnim problemima. Bojite se konflikata, pa vam vaš napor da lažete i opravdavate sebe stoji na putu do istine.
Provodite vreme radeći stvari koje ne volite
Provodite dane bez trunke entuzijazma. Kada pogledate unazad dane, nedelje i mesece koji su prošli, oni svi izgledaju isto i kao da se ništa posebno za vas nije desilo.
Nemate granice
Niste svesni svojih granica i pravila, pa ne možete da sledite svoje instinkte. Ljudi vas iskorišćavaju jer niste u mogućnosti da kažete ne.
Okruženi ste “otrovnim” ljudima
Ima ljudi u vašem životu kojima tu nije mesto. Oni vas stalno pune negativnošću, a vi ste okruženi ljudima koji nisu dobri za vašu dušu. Oni mogu čak i da manipulišu vama i da vas čak emotivno ucenjuju.
Fizički ste umorni i slabi
Da li želite duže da ostanete u krevetu jer se osećate iscrpljeno? Teško vam je da ustanete ujutru iz kreveta bez obzira na to koliko ste dugo spavali. Aktivnosti koje su vam bile lake i zanimljive kao što je vežbanje, sada vam izgledaju kao mučenje.
Birate da ne budete zdravi
Kada je reč o vašoj vezi, zdravlju i načinu života, pravite pogrešne izbore. Često se nađete u situaciji da ste povređeni ili izmoreni. Možda ste u vezi sa toksičnim partnerom ili vam posao više ne prija.
Bojite se svega
Često sebe mučite negativnim mislima i razgovorima sa sobom? Svaki put kada se nešto pozitivno desi ili želite da napravite neku promenu, strah vas parališe. Brinete oko negativnih posledica i pre nego su se dogodile što je u potpunosti pogrešno i nepotrebno.
Ukoliko osećate neki od ovih simptoma potražite pomoć. Nekada nam to mogu biti prijatelji i roditelji, a nekad nam je potrebna stručna pomoć. Nije sramota potražiti pomoć kada smo svesni da imamo problem, jer samo tako možemo da sačuvamo naše psihičko zdravlje.
(Telegraf.rs/apost.com)
Povezane vesti
Čudesni moždani neurotrofni faktor: Kako ga prirodnim putem povećati za zdraviji mozak?
Podrška mentalnom zdravlju mladih: Nacionalni program "Hej, tu smo"
Milica Todorović angažuje političara da joj radi pesme! Progovorila o ZG: Čujem se sa svima iz Tanjine postave
<% post.title %>
Depresija kosi Srbe! Psiholozi za Telegraf.rs otkrivaju koje simptome nikako ne smete ignorisati
Video: Na Kopaoniku metar snega, skijaši uživaju
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
STARI RUSKI TRIK ZA TOPLE NOGE koristili su i vojnici, a GREJE STOPALA I NA NAJVEĆEM MINUSU: Sa njim nikad nema zime - "radi" bolje od vunenih čarapa
"Prihvatila me je sa svim manama, a mog bolesnog sina kao da ga je sama rodila": Peđa Mijatović 25 godina voli lepu Anetu
"Bio je PIJAN, a ja pod DEJSTVOM MARIHUANE kada smo snimili tu scenu SE*SA, ja uopšte NISAM GLUMILA", sve OTIŠLO U ETAR, nije izbačen nijedan deo, ona imala 24, a on 32 godine
Tesko je istina je
Ko god je osjetio depresiju zna koliko je tesko izaci iz nje, nije to ono "preboli je preko noci" , stvarno covijek treba da se istrgne iz tog korijenja da bi opet osjetio taj lagani duh u sebi. Evo sam se borim vec 6 godina a tek mi je 23. Zelim svima da bude dan suncan i nasmijan i moja poruka je samo ne odustajte, zazelite jos jedno ljetovanje u svom zivotu, zazelite da procitate jos jednu dobru knjigu, da upoznate jos puno dobrih ljudi jer to su prave vrijednosti zivota, a materijalne stvari svakako ostaju iza nas i poslije nas. !
Podelite komentar
Milance
Mislim da nema mesta patnji jer zivot je kratak i jedan. Svi vi koji mislite da ne vredi ziveti , danas ste u pravu ali vec sutra moze da dodje promena. Ovo vam govorim iz iskustva. Smrsao sam 20 kilograma za 6 meseci, povukao se u sebe i zamalo nisam umro. Danas sam potpuno nov covek. Depresija je teska ali moze da se pobedi. Zapisite svaki dan kako se osecate, slusajte muziku , prosetajte, radite sve za sta mislite da bi moglo da vam da i najmanji osecaj zadovoljstva jer sreca dolazi od malih stvari i ne predajte se.
Podelite komentar
Realno
Dusa puca od pritiska, razvrata, nemorala, sveta koji je totalno unisten. Nema vise ljudstva, cojstva, etike i estetike. Samo trka za parama i prezivljavanjem.
Podelite komentar