Zbog ovoga je dobio Nobelovu nagradu: Japanski naučnik objasnio kako se uz pomoć posta produžava mladost

Dijeta 5:2 sprovodi se tako što se pet dana jede normalno (ili s određenim ograničenjem unosa kalorija ako se drži zarad mršavljenja), a tokom dva dana (ne uzastopna) unosi se samo 500 odn. 600 kalorija u dva zasebna obroka. U tekstu to nije najjasnije napisano.