Ako pijete vodu nakon obroka i slatkiša rizikujete da obolite od ove podmukle bolesti
Ukoliko pijete vodu kada jedete krofne, povećavate šećer u vašoj krvi značajno iznad one doze koja se smatra zdravom.
Konačno rešavamo misteriju: Da li je uopšte dobro jesti banane za doručak?
Preporučujemo
Krastavci su hrana bogova: Pomažu mršavljenje, smanjuju šećer u krvi, ali i brzo leče opekotine od sunca
Velika pomoć za dijabetes tip 2: Dodavanjem ovog jeftinog povrća u ishranu smanjujete nivo šećera u krvi
Istraživači su alanizirali nivo šećera u krvi kod ljudi koji su jeli krofne sa džemom sa i bez vode. Oni koji su ispirali svoje grlo od šećera, imali su veću količinu istog u krvi od ljudi koji su uisto vreme jeli krofne bez vode.
Šećer u krvi podiže se svaki put nakon jela, ali kada se nivo podigne značajno visoko može da dovede do gojaznosti i dijabetesa tipa 2. Eksperti kažu da voda pomaže telu da absorbuje glukozu i predlažu da pijete vodu pre ili posle jela kako biste minimizirali efekat šećera. Ovo istraživanje je podrazumevalo jedenje krofni, ali može da se primeni i na druge namirnice.
Visoki nivo šećera u krvi može da učini da telo nije u mogućnosti da se izbori da reguliše nivo šećera u krvi i to može da dovede do dijabetesa. Savetuje se da izbegavamo unošenje tečnosti dok jedemo kako bi se izbegao ovakav efekat šećera na naš organizam.
Istraživači ukazuju na to da internetom kolaju saveti da treba piti vodu tokom i malo nakon obroka, a zapravo je najzdravije popiti vodu pre obroka. Ukoliko imate neki od oblika dijabetesa, posavetujte se sa vašim lekarom šta je najbolje za vaše zdravlje i ne zaboravite da redovno kontrolišete nivo šećera u krvi.
(Telegraf.rs/dailymail.co.uk)
Povezane vesti
Voda iz gradskog vodovoda u Pirotu ponovo ispravna za piće
Može li riba da se udavi u vodi: Odgovor na ovo pitanje neočekivan, nateraće vas da se ozbiljno zamislite
Radovi na vodovodu na Vračaru
<% post.title %>
Vanzemaljski život možda nimalo ne izgleda kao život na Zemlji: Kako onda da ga tražimo?
Video: U poslednjoj ulici Beograda kao na Pančićevom vrhu: Iz kuće na sankama ili peške
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"Bio je PIJAN, a ja pod DEJSTVOM MARIHUANE kada smo snimili tu scenu SE*SA, ja uopšte NISAM GLUMILA", sve OTIŠLO U ETAR, nije izbačen nijedan deo, ona imala 24, a on 32 godine
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
Snimak iz NAJLUKSUZNIJEG SKIJALIŠTA na svetu gde zimuje samo ELITA srušio intenet: Svi su zgroženi NEUKUSOM I UNIFORMISANOŠĆU visoke klase - evo kako izgledaju na snegu
