Ako pijete vodu nakon obroka i slatkiša rizikujete da obolite od ove podmukle bolesti
Ukoliko pijete vodu kada jedete krofne, povećavate šećer u vašoj krvi značajno iznad one doze koja se smatra zdravom.
Konačno rešavamo misteriju: Da li je uopšte dobro jesti banane za doručak?
Preporučujemo
Krastavci su hrana bogova: Pomažu mršavljenje, smanjuju šećer u krvi, ali i brzo leče opekotine od sunca
Velika pomoć za dijabetes tip 2: Dodavanjem ovog jeftinog povrća u ishranu smanjujete nivo šećera u krvi
Istraživači su alanizirali nivo šećera u krvi kod ljudi koji su jeli krofne sa džemom sa i bez vode. Oni koji su ispirali svoje grlo od šećera, imali su veću količinu istog u krvi od ljudi koji su uisto vreme jeli krofne bez vode.
Šećer u krvi podiže se svaki put nakon jela, ali kada se nivo podigne značajno visoko može da dovede do gojaznosti i dijabetesa tipa 2. Eksperti kažu da voda pomaže telu da absorbuje glukozu i predlažu da pijete vodu pre ili posle jela kako biste minimizirali efekat šećera. Ovo istraživanje je podrazumevalo jedenje krofni, ali može da se primeni i na druge namirnice.
Visoki nivo šećera u krvi može da učini da telo nije u mogućnosti da se izbori da reguliše nivo šećera u krvi i to može da dovede do dijabetesa. Savetuje se da izbegavamo unošenje tečnosti dok jedemo kako bi se izbegao ovakav efekat šećera na naš organizam.
Istraživači ukazuju na to da internetom kolaju saveti da treba piti vodu tokom i malo nakon obroka, a zapravo je najzdravije popiti vodu pre obroka. Ukoliko imate neki od oblika dijabetesa, posavetujte se sa vašim lekarom šta je najbolje za vaše zdravlje i ne zaboravite da redovno kontrolišete nivo šećera u krvi.
(Telegraf.rs/dailymail.co.uk)
Povezane vesti
Hemičari napravili najtanje špagete na svetu: Radili po principu pasta majstora, ali s električnim nabojem
Naučnici nakon 40 godina otkrili misterioznu hemikaliju u pijaćoj vodi
Čačani se uplašili nakon spekulacija da im voda nije dobra: Oglasio se i direktor Zavoda za javno zdravlje
<% post.title %>
Masne ćelije „pamte“ gojaznost: Otkriven razlog za jo-jo efekat u skidanju kilograma
Video: IN MEMORIAM: Dragan Marković Palma
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Bio je NAJTEŽI ČOVEK kog novija istorija pamti, pa doživeo NAJVEĆU TRANSFORMACIJU i postao FRAJER DA SE SMRZNEŠ: Imao je preko 400 kg, smršao 300 - bivša roni suze sad
Glumac optužio Paf Dedija za silovanje i do detalja opisao pakao kroz koji je prošao: "Slomio mi je kutnjak, a onda je njegov bodigard stavio kondom"
Danijela iz Pančeva ZAUZETOG KOŠARKAŠA odvela u krevet, istu noć ZATRUDNELA, on joj nudio milion dolara da abortira: Oprostila mu PONIŽENJE i posle svega se udala za njega
