Ove namirnice mogu da spreče nastanak raka creva, a većina nas ih izbegava
Ukoliko jedete povrće kao što je kelj, kupus i brokoli možete da sprečite nastanak raka creva u kasnijim godinama života.
Ako su vam ove namirnice gorke - imate duplo veću opasnost da dobijete rak
Preporučujemo
Simptome raka creva često uzimamo zdravo za gotovo - evo na šta trebate da obratite pažnju
Ako večerate pre ovoliko sati, značajno smanjujete rizik od raka dojke i raka prostate
Istraživači sa Fransis Krik instituta u Londonu otkrili su da neke hemikalije koje ovo povrće proizvodi može da smanji zapaljenje abdomena i creva, ali i da smanji šanse za rak creva. Ove namirnice naročito su važne za indol-3-karbinol (I3C). Njega telo proizvodi kada se ove namirnice vare.
Eksperiment je sproveden nad miševima čije su utrobe od stem ćelija. Otkriveno je je da I3C deluje odlično u borbi protiv upale i raka creva jer aktivira protein koji se zove aril hidrokarbon receptor. Rezultati koje su primetili kod miševa, istraživače su naveli na zaključak da konzumiranjem pojedinih namirnica možemo umnogome da smanjimo šanse za nastanak raka.
- Kada smo videli efekat ishrane na upalu stomaka i rak creva bili smo veoma iznenađeni. Mi često smatramo da je uzrok raka creva zapadnjački način ishrane koja je bogata mastima i ima manje povrća, rekao je doktor Gita Stokindžer vođa istraživanja sprovedenog na institutu.
Ovi rezultati su dobra vest, jer kada ne možemo da promenimo uticaj genetike koja povećava rizik od raka, onda bar možemo da ih uz adekvatnu ishranu smanjimo tako što ćemo našu ishranu obogatiti povrćem. Potrebna su dalja istraživanja kako bi se uočile promene na ljudskim organima i potvrdila mogućnost uticaja na poboljšanje zdravlja ljudi.
VIDEO: Zbog specifične ishrane, ovaj sport vodi u BOLESTI
(Telegraf.rs/independent.co.uk)
Povezane vesti
U 28. godini otkrili su joj strašnu bolest: Simptome je pomešala sa menstrualnim ciklusom
Tužne vesti iz Bakingemske palate: Pred kraljem Čarlsom još jedna teška godina
Janjić: Od raka mokraćne bešike u Srbiji svake godine oboli oko 2.500 osoba
<% post.title %>
Ovaj predator iz morskih dubina ima telo napravljeno da zarobi, ubije i nahrani se
Video: Gužve na hrvatsko-srpskoj granici: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
