Sprečite osteoporozu u menopauzi uz pomoć čudotvorne soje
Hrana koja je bogata sojom, kao što su klice pasulja, miso i sojina zrna, jača kosti kod žena koje više nisu plodne jer one gube čak do 20 odsto koštane gustine nekoliko godina nakon menopauze.
4 stvari koje će svaka žena naslediti od svoje majke
Preporučujemo
Previše vode može da bude loše po zdravlje: Vodite računa da ne preterate sa hidratacijom
Malo sala na stomaku može da učini čuda za vaše zdravlje - evo zašto je ono dobro posebno za žene
Menopauza dovodi do smanjenja estrogena koji dovodi do toga da kosti brže gube gustinu nego kada ga telo još uvek proizvodi, što čak 30 odsto žena izlaže riziku od osteoporoze.
U eksperimentu su naučnici hranili glodare sojinim proizvodima i došli do rezultata da su kosti cevanice miševa koji su jeli soju mnogo čvršće nego kod onih koji nisu. Imali su i stabilniji nivo šećera u krvi, a sve se to dešavalo u telima glodara bez obzira da li su oni imali jajnike ili ne.
Istraživači savetuju da i žene mogu da vide napredak i jače kosti ukoliko u svoju ishranu ubace soju. U tome im može pomoći sojino mleko, komadi soje, ali i tofu sir. Veruje se da ovi proizvodi mogu da utiču na funkcionisanje metabolizma kod žena koje su ušle u menopauzu.
VIDEO: Zbog specifične ishrane, ovaj sport vodi u BOLESTI
(Telegraf.rs/dailymail.co.uk)
Povezane vesti
Sa slomljenom kičmom su je porodili i ubeđivali da je bol normalan: "Kasnije sam dobila šokantnu dijagnozu"
Prva kompletna mapa razvoja ljudskog skeleta može transformisati lečenje bolesti kostiju
Žene su u većem riziku od smrti zbog srčanih bolesti: Ovo su glavni razlozi za to
<% post.title %>
Polni hormoni i mikrobiom: Zašto je u menopauzi još važnije jesti što više biljne hrane?
Video: Seljani u suzama: Misteriozno izbijaju požari na imanjima kod Brusa, nestaje plod mukotrpnog rada
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Posle 1.800 godina naučnici u Nemačkoj dešifrovali natpis koji menja ISTORIJU HRIŠĆANSTVA: Evo šta piše u 18 redova SREBRNOG PAPIRA - tim istraživača ostao FASCINIRAN
Sreli smo TRUDNICU u Knezu koja nas je RASPAMETILA URBANIM, MINIMALISTIČKIM STILOM: Ultra moderno i kul, a nosi TAŠNU koja je modni san najvećih trendseterki
VODA SE PIJE SAMO NA OVAJ NAČIN, tvrdio lekar koji je osmislio medicinske sisteme svemirskog programa: "Telo je savršena mašina, samo ako mu dozvolimo da radi kako je predviđeno"
