Kada prestanete da pijete gazirane sokove, vaše telo će doživeti ovih 6 neverovatnih promena
Kada ne može da prođe dan a da ne zapalite cigaretu ili popijete gazirani sok onda ćete znati da ste postali zavisni
Možete da se osećate demotivisano, psihički slabi, bolesni ili pospani i sve to je jasno upozorenje koje vam šalje vaše telo i time vam poručuje da su navike koje imate loše po vas i da trebate da se odreknete nekih proizvoda.
Mit u koji svi verujemo - da li su mišići stvarno teži od sala?
Preporučujemo
Mršavite kao Francuskinje - do 6 kilograma manje nedeljno bez gladovanja
Novo! Letnje hit mršavljenje koje je zaludelo holivudske zvezde
Reč “zavisnost” može da vas asocira na ljude koji su zavisni od teških droga, ali su i gazirani sokovi i zaslađena pića takođe postali ozbiljna globalna “droga”. Većina konzumenata negira negativne efekte gaziranih sokova jer su previše navučeni na šećer da im svaka pomisao na odvikavanje teško pada. Kako prestanak pušenja ima velike benefite za zdravlje, tako i prestanak konzumiranja gaziranih pića može da uradi pravo čudo za vaše telo. Ovo su samo neke od promena koje možete da primetite.
Gubite na težini
Jedna flašica ili konzerva gaziranog soka sadrži oko 44 grama šećera, a kada se konzumira redovno telo ovaj šećer skladišti kao masti. Pored toga sadrži i fruktozu koja se ne prerađuje u telu kao glukoza. Odrasle osobe koje konzumiraju jedno do dva gaziranih pića dnevno imaju 27 odsto veće šanse da postanu gojazni.
Krvni pritisak vam opada
Povišeni krvni pritisak je razlog mnogih srčanih oboljenja, a ujedno i slabi srce i dovodi do infarkta. Ukoliko imate povišeni krvni pritisak smanjite unos gaziranih pića.
Smanjiće vam se rizik od dijabetesa
Konzumiranje gaziranih pića povećava rizik od dijabetesa tipa 2. Gojaznost je jedan od uzroka pojave dijabetesa koji oštećuje krvne sudove koji snabdevaju srce, mozak i noge krvlju.
Kosti će vam biti jače
Kosti su jače ako imate više minerala u organizmu, dok oni kod kojih se javi osteoporoza i lomljivost kostiju imaju manje minerala u organizmu. Učestalo konzumiranje gaziranih napitaka dovodi do izbacivanja minerala iz vašeg organizma i time do slabljenja kostiju. Ovo je najviše primećeno kod žena u pubertetu.
Smanjuje se količina mokraćne kiseline
Ona je nusprodukt varenja, a zdravo telo može da održava nivo ove kiseline u normali. Povećanje količine ove kiseline može da dovede do pojave gihta, bolnog oblika artritisa koji se najčešće javlja u stopalima.
Bubrezi će vam raditi mnogo bolje
Kod redovnih konzumenata gaziranih pića često se javljaju upale bubrega i dolazi do njihovog oštećenja. Konzumiranje dva i više gaziranih pića dnevno povećava rizik od poremećaja funkcije bubrega. Kako je njihova uloga da čiste krv, bubrezi su veom važni u sprečavanju mnogih bolesti i održavanju čitavog organizma zdravim.
VIDEO: Sva pozitivna dejstva smeha
(Telegraf.rs/top10homeremedies.com)
Povezane vesti
"Pila sam jabukovo sirće svaki dan mesec dana i to mi je bila super odluka": Desile su se velike promene
Jovana je sa 12 godina zbog dijagnoze mislila da će umreti, a onda je rešila da promeni život iz korena
Svetski dan dijabetesa: Do 2035. godine svaki osmi stanovnik Srbije imaće ovu bolest, smatraju stručnjaci
<% post.title %>
Ovo je prava epidemija opasne bolesti: Više od 800 miliona ljudi u svetu ima dijabetes
Video: Petra je prevremeno rođena beba: Na rođenju imala je svega 680 grama i 33 centimetra
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Dorotea je sa 18 dana ostavljena u Zvečanskoj, pa se posle 17 godina srela sa biološkom majkom: "Dobila me je sa prijateljem mog dede, u toj porodici vodim se kao sramota"
Srpkinja raširila KRILA ORLOVA I SA KRUNOM NA GLAVI raspametila svet! Stranci bruje šta je naša misica sinoć uradila na izboru za MIS UNIVERZUMA - ovakav kostim još nije viđen
Otišao je do grada da proda stoku, PA NESTAO: 30 godina kasnije TAKSI GA JE DOVEZAO KUĆI u istoj odeći, a papir u džepu SVE JE SKAMENIO
