Kada prestanete da pijete gazirane sokove, vaše telo će doživeti ovih 6 neverovatnih promena
Možete da se osećate demotivisano, psihički slabi, bolesni ili pospani i sve to je jasno upozorenje koje vam šalje vaše telo i time vam poručuje da su navike koje imate loše po vas i da trebate da se odreknete nekih proizvoda.
Mit u koji svi verujemo - da li su mišići stvarno teži od sala?
Preporučujemo
Mršavite kao Francuskinje - do 6 kilograma manje nedeljno bez gladovanja
Novo! Letnje hit mršavljenje koje je zaludelo holivudske zvezde
Reč “zavisnost” može da vas asocira na ljude koji su zavisni od teških droga, ali su i gazirani sokovi i zaslađena pića takođe postali ozbiljna globalna “droga”. Većina konzumenata negira negativne efekte gaziranih sokova jer su previše navučeni na šećer da im svaka pomisao na odvikavanje teško pada. Kako prestanak pušenja ima velike benefite za zdravlje, tako i prestanak konzumiranja gaziranih pića može da uradi pravo čudo za vaše telo. Ovo su samo neke od promena koje možete da primetite.
Gubite na težini
Jedna flašica ili konzerva gaziranog soka sadrži oko 44 grama šećera, a kada se konzumira redovno telo ovaj šećer skladišti kao masti. Pored toga sadrži i fruktozu koja se ne prerađuje u telu kao glukoza. Odrasle osobe koje konzumiraju jedno do dva gaziranih pića dnevno imaju 27 odsto veće šanse da postanu gojazni.
Krvni pritisak vam opada
Povišeni krvni pritisak je razlog mnogih srčanih oboljenja, a ujedno i slabi srce i dovodi do infarkta. Ukoliko imate povišeni krvni pritisak smanjite unos gaziranih pića.
Smanjiće vam se rizik od dijabetesa
Konzumiranje gaziranih pića povećava rizik od dijabetesa tipa 2. Gojaznost je jedan od uzroka pojave dijabetesa koji oštećuje krvne sudove koji snabdevaju srce, mozak i noge krvlju.
Kosti će vam biti jače
Kosti su jače ako imate više minerala u organizmu, dok oni kod kojih se javi osteoporoza i lomljivost kostiju imaju manje minerala u organizmu. Učestalo konzumiranje gaziranih napitaka dovodi do izbacivanja minerala iz vašeg organizma i time do slabljenja kostiju. Ovo je najviše primećeno kod žena u pubertetu.
Smanjuje se količina mokraćne kiseline
Ona je nusprodukt varenja, a zdravo telo može da održava nivo ove kiseline u normali. Povećanje količine ove kiseline može da dovede do pojave gihta, bolnog oblika artritisa koji se najčešće javlja u stopalima.
Bubrezi će vam raditi mnogo bolje
Kod redovnih konzumenata gaziranih pića često se javljaju upale bubrega i dolazi do njihovog oštećenja. Konzumiranje dva i više gaziranih pića dnevno povećava rizik od poremećaja funkcije bubrega. Kako je njihova uloga da čiste krv, bubrezi su veom važni u sprečavanju mnogih bolesti i održavanju čitavog organizma zdravim.
VIDEO: Sva pozitivna dejstva smeha
(Telegraf.rs/top10homeremedies.com)
Povezane vesti
Vanzemaljski život možda nimalo ne izgleda kao život na Zemlji: Kako onda da ga tražimo?
Zimski kilogrami: Kako izbeći dobijanje na težini tokom hladnih meseci
Prva kompletna mapa razvoja ljudskog skeleta može transformisati lečenje bolesti kostiju
<% post.title %>
Zašto je brojanje kalorija najgori način za gubitak kilograma po rečima stručnjaka
Video: Seljani u suzama: Misteriozno izbijaju požari na imanjima kod Brusa, nestaje plod mukotrpnog rada
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Posle 1.800 godina naučnici u Nemačkoj dešifrovali natpis koji menja ISTORIJU HRIŠĆANSTVA: Evo šta piše u 18 redova SREBRNOG PAPIRA - tim istraživača ostao FASCINIRAN
Sreli smo TRUDNICU u Knezu koja nas je RASPAMETILA URBANIM, MINIMALISTIČKIM STILOM: Ultra moderno i kul, a nosi TAŠNU koja je modni san najvećih trendseterki
VODA SE PIJE SAMO NA OVAJ NAČIN, tvrdio lekar koji je osmislio medicinske sisteme svemirskog programa: "Telo je savršena mašina, samo ako mu dozvolimo da radi kako je predviđeno"
