Otkrivena još jedna jeziva stvar koju pušenje radi našem telu

Novo istraživanje pokazalo je da pušenje cigareta može da ošteti mišiće u telu jer dim direktno smanjuje broj krvnih sudova u mišićima nogu i ograničava količinu kiseonika i hranljivih materija koje su im neophodne.

OPREZ: Ova opasna bolest svake godine ubije 36.000 Srba (FOTO)

Preporučujemo

Prethodna istraživanja su pokazala da pušenje slabi mišiće jer pluća postaju upaljena zbog cigareta, ograničavajući nas tako u vežbanju i fizičkoj aktivnosti. U ovom istraživanju učestvovali su stručnjaci iz Kalifornije, Brazila i Japana i prvo je koje pokazuje kako pušenje direktno utiče na mišiće.

Sve polazi od pluća. Foto: Profimedia

Nismo u mogućnosti da izvodimo neke komplikovanije vežbe i da izgrađujemo mišiće. U eksperimentu su došli do saznanja da se usled pušenja smanjuje količina kapilara u nogama, a samim tim i protok krvi kroz mišiće i tkivo nogu. Kada se ne snabdevaju dovoljno krvlju, mišići slabe i stvara se rizik od oboljenja zvanog hronična obstruktivna bolest pluća i dijabetes.

Umor se povećava za 43 odsto, što znači da se mišići brzo umaraju, bole i slabiji su. Ovo istraživanje dolazi u momentu kada su naučnici došli do saznanja da vežbe kojima se povećavaju mišići u nogama dovode i do povećanje sive mase u mozgu. Smanjenjem sposobnosti mišića i prekidom vežbanja nervne ćelije se sporije obnavljaju, nemamo više snage da se borimo sa stresom i izazovima koji nam se dešavaju u svakodnevnom životu. Noge imaju najveće mišiće u telu i najvažnije su kod vežbanja i veoma su važne za stimulaciju rada mozga.

Posle ovog videa svi idemo u šetnju bar pola sata:

(Telegraf.rs/dailymail.co.uk)