5 namirnica koje uništavaju vašu kožu i hormone - a dnevno konzumirate barem jednu
Naše telo u potpunosti je prekriveno kožom koja mu pruža neophodnu zaštitu
Koža štiti naše unutrašnje organe, pruža nam adekvatnu sigurnost i smanjuje štetan uticaj okoline po naš organizam , ali i ovaj organ zahteva negu i pažnju.
Preporučujemo
Korejski recept za lepotu: Za novim trendom lude žene širom sveta (VIDEO)
Ako svakog dana popijete 1 šoljicu zelenog čaja, sa vašim telom će se desiti nešto neverovatno
Kada se nešto dešava u našem telu to se obično vidi na koži, a simptome poput akni, mitisera, osipa i tamnih mrlja treba shvatiti kao upozorenje da nešto u našem organizmu nije u ravnoteži.
Hormonske akne su česte kod žena i posledica su disbalansa u lučenju endokrinih žlezdi, a dešava se neposredno pre ciklusa. Do hormonskog disbalansa dovodi neadekvatna ishrana koju konzumiramo na dnevnom nivou. Ova hrana najviše uništava kožu i vaše hormone pa je s toga treba izbegavati.
Mleko
Mlečni proizvodi sdrže sintetičke hormone i pomažu u stvaranju dodatnih hormona u telu. Dolazi do pojave upale u telu, a kao rezultat pojavljuju se akne i drugi kožni problemi.
Soja
Njoj pribegavamo kada ne želimo da jedemo meso koje nam poremećuje hormone jer sadrži fitoestrogene. Kada su hormoni osetljivi soja ih napada, pa dobro proverite deklaracije na proizvode koje kupujete.
Gluten
Bezgluteinski proizvodi su danas široko dostupni i to sa dobrim razlogom – gluten ima uticaj na telo i zdravlje poput mlečnih proizvoda. Navodno, zadržava se u krvnim sudovima i uzrokuje da vene i arterije zadržavaju vodu i usporava sagorevanje masti. Izaziva upalu u stomaku i uništava hormonsku ravnotežu.
Suncokret, povrće i ulje od repice
Ova ulja se reklamiraju kao najbolja za telo i kuvanje, proizvodi koji su hranljivi i bogati Omega-6 masnim kiselinama umesto Omega-3 masnih kiselina za koje se kaže da ih sadrže. Omega-6 masne kiseline uzrokuju zapaljenje kože kada je estrogen na najvišem nivou.
Kofein
Uprkos uveravanju mnogih, kofein i nije toliko dobar za naše telo. Dok nam pomaže da preživimo jutarnju rutinu on uništava imunitet kože. Kafa i čaj uklanjaju iz tela neophodan vitamin B, cink i magnezijum.
(Telegraf.rs/.speakingtree.in)
Povezane vesti
Direktna veza između čula vida i oporavka – zašto gledanje u prirodu može da ubrza ozdravljenje
Devojčica dobila 278.000 evra, jer je ostala bez omiljene koze: Policija je zaplenila, a evo gde je završila
Bezbedno. Prirodno. S ljubavlju: Dečija kozmetika ECOLATIER Baby
<% post.title %>
Sjajna i glatka koža bez bora i akni: Čemu sve služi Tretinoin i da li ga smete koristiti
Video: Petra je prevremeno rođena beba: Na rođenju imala je svega 680 grama i 33 centimetra
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Dorotea je sa 18 dana ostavljena u Zvečanskoj, pa se posle 17 godina srela sa biološkom majkom: "Dobila me je sa prijateljem mog dede, u toj porodici vodim se kao sramota"
Srpkinja raširila KRILA ORLOVA I SA KRUNOM NA GLAVI raspametila svet! Stranci bruje šta je naša misica sinoć uradila na izboru za MIS UNIVERZUMA - ovakav kostim još nije viđen
Otišao je do grada da proda stoku, PA NESTAO: 30 godina kasnije TAKSI GA JE DOVEZAO KUĆI u istoj odeći, a papir u džepu SVE JE SKAMENIO
...
A sta ako svih 5 navedenih konzumiram i koza mi kao kod bebe??
Podelite komentar