Zeleni napitak leči od prolećnog umora - i budi iz zimskog sna

Često zevanje, bezvoljnost i brzo umaranje su samo neki od simptoma koje osećamo u prelaznom periodu iz zime u proleće, a donosi ih prolećni umor.

Brzo umaranje, smanjena koncentracija, zevanje i osećaj konstantne potrebe za snom su simptomi koji muče mnoge, a nastaju kao rezultat slabe telesne aktivnosti i smanjenog unosa vitamina.

Preporučujemo

VADIČEP NOKTI su novi hit - pogledajte kako se prave (FOTO) (VIDEO)

Jedan od najvećih podizača energije koji je prisutan u svežem voću i povrću je vitamin C. Osim što pomaže pri apsorpciji gvožđa, prava je riznica zdravlja. Kako biste nadomestili potrebu za tim vitaminom i ostalim mineralima isprobajte zdrav i ukusan napitak koji će vas probuditi iz "zimskog sna".

NE KUPUJTE JE: Flaširana voda može da sadrži opasan sastojak koji je opasan po zdravlje

Foto: Pixabay.com

Sastojci:

4 veća lista blitve

1 rendana šargarepa srednje veličine

1 ceđena pomorandća

1 kašičica meda

2 kašičice limunovog soka

Pola kašičice kurkume

Par kockica sveže cvekle (po želju)

Malo rendanog đumbira (po želji)

2 dl vode

Nekoliko kockica leda

Foto: Pixabay.com

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender ili sokovnik, izmešajte i uživajte u energetskoj čaši zdravlja.

(Telegraf.rs / zadovoljna.dnevnik.hr)