Dijete su glupost. Sta kad prodje period dijete? 90% ljudi se vrati na staro. Jedino resenje je u glavi, sto bi znacilo: jedi 5 puta dnevno po malo (unositi optimalan broj kalorija za svoje godine, pol i potrebe) i ubrzaces metabolizam. Naravno da je potrebno i malo setnje ako vec ne trenirate.
Ovo mi se sviđa...dobar unos raznovrsne hrane,redovni obroci...ima dosta pozitivnih strana! Ja bih jos dodao malo vise kretanja radaitd.jer tim dodatno ojacavamo organizam a takodje izbacujemo nagomilane toksine i suvisne masnoce..
Super dijeta za razliku od mnogih drugih koje su puno radikalne kod kojih se preskacu i minimalizuju obroci...i onda se kolabira odnosno dovodi se telo u stanje koje nije zdravo...!
DASH 👍
SrbIN
Najbolja je nidza dijeta. Jedes kad te niko nevidi
Podelite komentar
zdravlje
Dijete su glupost. Sta kad prodje period dijete? 90% ljudi se vrati na staro. Jedino resenje je u glavi, sto bi znacilo: jedi 5 puta dnevno po malo (unositi optimalan broj kalorija za svoje godine, pol i potrebe) i ubrzaces metabolizam. Naravno da je potrebno i malo setnje ako vec ne trenirate.
Podelite komentar
MrX
"DAŠ" drugome svoju klopu...i eto dijete!
Podelite komentar
Strucnjak
Ovo mi se sviđa...dobar unos raznovrsne hrane,redovni obroci...ima dosta pozitivnih strana! Ja bih jos dodao malo vise kretanja radaitd.jer tim dodatno ojacavamo organizam a takodje izbacujemo nagomilane toksine i suvisne masnoce.. Super dijeta za razliku od mnogih drugih koje su puno radikalne kod kojih se preskacu i minimalizuju obroci...i onda se kolabira odnosno dovodi se telo u stanje koje nije zdravo...! DASH 👍
Podelite komentar