Eliminišite salo sa "ljubavnih drški" uz pomoć 7 namirnica - od kojih nijedna nije skuplja od 100 dinara
Kada rešite da smršate čini vam se da protiv upornog sala na stomaku i leđima nijedno sredstvo nije efikasno.
10 zdravstvenih problema koje možete da rešite rakijom
Preporučujemo
Jeziv razlog zbog kog u avionu nikada ne treba naručivati vodu ili kafu
Žene koje su dobile menstruaciju u ovim godinama su u većoj opasnosti od srčanog i moždanog udara
Najgore salo je ono koje se nalazi na stomaku i leđima jer pored toga što estetski ne izgleda lepo ono može i da uzrokuje bolesti kao što su dijabetes, visoki krvni pritisak i kardiovaskularna oboljenja.
Ovo salo nalazi se duboko u telu, a često i oko organa. Muškarci su izloženi većem riziku od nagomilavanja ovakvog sala za razliku od žena. Ali, oba pola su podložna razvoju navedenih bolesti. Kako ne postoji magično sredstvo za skidanje ovog sala, postoji par trikova koji vam mogu pomoći.
Pravilna ishrana i vežbanje se podrazumevaju, a ukoliko želite da se rešite ovog upornog sala povećajte unos sledećih namirnica.
Jabukovo sirće
Ukoliko popijete čašu vode sa 1-2 kašike jabukovog sirćeta regulisaćete nivo šećera i osetiti se sitim. Zbog toga se nećete prejesti i manje ćete žuditi za hranom.
Beli luk
Može da doprinese sagorevanju masti i eliminisanju lošeg holesterola. Recept koji možete da primenite je sledeći: izmešajte sok od jednog limuna sa tri češnja belog luka i jednom šoljicom tople vode. Pijte ovaj napitak svakog jutra i rezultati neće izostati.
Sok od limuna
Sveži sok od limuna podstiče metabolizam i stavlja naš organizam u način rada za sagorevanje kalorija. Odličan je i za varenje i pražnjenje, a najbolje je da ga pijete u kombinaciji sa šoljicom vode i malo meda.
Cimet
Ovaj začin može da pomogne vašem telu u sagorevanju kalorija. Pola kašičice cimeta izmešajte u čaši mlake vode sa malo meda. Ostavite da odstoji i popijte. Vodite računa da se zaustavite pre nego stignete do dna gde je sav cimet.
Lubenica
Puna je vitamina, a nema mnogo kalorija jer je uglavnom sva od vode. Brzo može da vas zasiti bez da se prejedate. Ima najviše vitamina C koji doprinosi zdravlju kože i opštem zdravlju organizma.
Zeleni čaj
Stvarno može da vam pomogne u ubrzavanju metabolizma i sagorevanju masti. Bogat je antioksidantima koji pomažu u sagorevanju masti, a najbolji je u kombinaciji sa limunovim sokom.
Kupus
Često je podcenjivan, ali je odličan u eliminisanju toksina iz organizma. Potrudite se da ubacite salatu od kupusa u vaš dnevni meni.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Zima i telesna težina: Glavni uzroci dobijanja kilograma i kako ih sprečiti
Zimski kilogrami: Kako izbeći dobijanje na težini tokom hladnih meseci
"Bićemo mi porodica!" Terza preklinjao trudnu Milicu da joj poljubi stomak: "Pusti me da je vidim"
<% post.title %>
11 najboljih nemasnih proteinskih namirnica: Neke jedete gotovo svaki dan, a neke bi valjalo da uvedete
Video: Seljani u suzama: Misteriozno izbijaju požari na imanjima kod Brusa, nestaje plod mukotrpnog rada
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Posle 1.800 godina naučnici u Nemačkoj dešifrovali natpis koji menja ISTORIJU HRIŠĆANSTVA: Evo šta piše u 18 redova SREBRNOG PAPIRA - tim istraživača ostao FASCINIRAN
Sreli smo TRUDNICU u Knezu koja nas je RASPAMETILA URBANIM, MINIMALISTIČKIM STILOM: Ultra moderno i kul, a nosi TAŠNU koja je modni san najvećih trendseterki
VODA SE PIJE SAMO NA OVAJ NAČIN, tvrdio lekar koji je osmislio medicinske sisteme svemirskog programa: "Telo je savršena mašina, samo ako mu dozvolimo da radi kako je predviđeno"
Dr Manojlovic
Mnogo vazno za zdravlje i preventivu bolesti srca i krvnih sudova.
Podelite komentar