Izgubio je 45 kilograma samo zato što je kafi dodao nešto što svi imamo u frižideru
Kafa može da bude vaš saveznik u mršavljenju iz više razloga
Pored toga što podstiče budnost organizma, kafa je dobar diuretik, a ukoliko joj dodate samo jedan sastojak dobićete pravi eliksir za mršavljenje.
Preporučujemo
Napokon znamo zašto pušači ujutro moraju da zapale cigaretu uz kafu
Šumadijski čaj od 3 sastojka leči prehladu bolje od lekova
Multimilioner Dejv Asprej otkrio je da je uz pomoć samo jednog sastojak koji je dodavao u kafu smršao 45 kilograma! Tajna je u dobrim mastima koje će sprečiti da se vaš organizam oseća iscrpljeno i gladno.
Na ideju da doda masti u svoju kafu došao je tokom putovanja na Tibet 2004. godine kada mu je lokalno stanovništvo dalo puter od mleka jaka kako bi povratio svoju energiju boravkom na visokoj nadmorskoj visini.
Nakon godina istraživanja došao je do svog recepta za dobru kafu. Nakon što skuvate kafu dodajte u nju 1 do 2 kašičice maslinovog ulja, neslanog putera ili topljenu mast. Ukoliko ovu tečnost mutite u blenderu 20-30 sekundi dobićete kremasti latte.
-Kada pomešate kvalitetnu kafu sa pravim mastima, dobićete neverovatan napitak koji će vam smanjiti glad i žudnju za slatkišima, razbistriti mozak i pomoći vam da smršate dok dobijate na mišićnoj masi. Takođe, povećava vam se fokus i sposobnosti, napisao je Dejv na svom blogu.
Ukoliko ovakvu kafu popijete ujutru stabilizovaćete šećer u krvi i smanjiti žudnju za slatkišima, piše Daily star. Za još bolji efekat dodajte još neki antioksidant za efekat detoksikacije. Šafran i vanila su idealan izbor koji će pojačati ukus i imaju dobro dejstvo na zdravlje.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
"Pila sam jabukovo sirće svaki dan mesec dana i to mi je bila super odluka": Desile su se velike promene
Mediteranska ishrana stabilizuje šećer i usporava starenje mozga, pokazala jedna od najvećih studija
Za 10 dana skinula 12 kilograma: Milica otkrila koju namirnicu je stalno jela, a ovo je morala da izbegava
<% post.title %>
Zasićene masti skrivena opasnost: Kako da smanjimo unos, a ne žrtvujemo ukus hrane
Video: Dragana Mirković sagradila kuću porodici sa Golije
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Slavna glumica optužila kolegu: "Moje telo je bordel. Njegov libido me je učinio ZAVISNOM OD INTIMNIH ODNOSA. Mogu da ih imam svaki dan, ceo dan i NIKO NE MOŽE DA ME PRATI"
Rođen je BEZ OČIJU, NOSA I VILICE, roditelji su ga krili, a onda je čuveni hirurg izveo ČUDO: "Dečak bez lica" 10 godina kasnije izgleda NEPREPOZNATLJIVO
Mesto u Srbiji nosi ime iz NAJSOČNIJE NAŠE PSOVKE i toliko je VULGARNO da meštani UMRU OD BLAMA kad treba da kažu odakle su: Postoje 2 teorije o dobijanju naziva
Milos
Klasicna "keto-kafa" ......i ostatak ishrane mu je bio takav , zapravo skoro potpuno odsustvo ugljenih hidrata .....masti i proteini su osnova ishrane ... Zato je smrsao a ne samo zbog kafe sa mastima
Podelite komentar
Dijamant
Gde da nađem jaka za mužu?! Ipak to je izvorno.
Podelite komentar
Ivan
Najbolje dodati zutog slaga.
Podelite komentar