Proglašena je za ženu u najboljoj formi na svetu, a sada otkriva da je to zbog 7 stvari koje nemaju veze sa teretanom (FOTO)
Kada je australijska atletičarka Tia-Kler Tumej proglašena za najfit ženu na svetu na ovogodišnjim krosfit igrama, bilo je to priznanje za njenu snagu i umeće.
Obavezno IZBEGAVAJTE ove vežbe ako želite da SMRŠATE
Preporučujemo
Mama je samo htela svetu da pokaže koliko dobro izgleda, a onda je sin napravio horor od njenog pokušaja selfija (VIDEO)
Spremite maramice, ovako izgleda spora i bolna smrt: Snimak polarnog medveda koji je na samrti rasplakao sve (VIDEO)
Takmičenje je obuhvatilo izazove u aerobiku, dizanju tegova, prevazilaženje prepreka, plivanje i bacanje. Nije sve u vežbanju u teretani već je za nju jako važan i način života i dobro izbalansirana ishrana.
-To što sam proglašena za najfit ženu na svetu je samo priznanje da sav moj trud nije bio uzaludan i da se isplatio, rekla je ona.
A post shared by Tia-Clair Toomey (@tiaclair1) on
Kao i svaki profesionalni atletičar, ona zna da se ne dešava sve u teretani i ona veruje da smo ono što jedemo. Ona unosi dosta voća i povrća, prati makroishranu koja joj dozvoljava da prati šta jede.
A post shared by Tia-Clair Toomey (@tiaclair1) on
Za nju je dovoljno sna krucijalno jer njenom organizmu treba odmor od napornog vežbanja. Uvek se trudi da spava sedam do osam sati, a kako bi lakše zaspala sluša muziku koja je relaksira.
Ova uspešna atletičarka ne upoređuje se sa drugima i ne zavidi konkurenciji već se iskreno divi ljudima koji vode zdrav život.
A post shared by Tia-Clair Toomey (@tiaclair1) on
Stres je prisutan i u njenom životu, pa je s toga okružena ljudima koji joj pomažu da izađe na kraj s njim. Njena najveća podrška su suprug i trener, a kako bi se izborila sa stresom ona se uvek okružuje ljudima koje voli, piše Womens health mag. Takođe, trudi se da se drži što dalje od negativnih misli i da se posveti vežbanju koje joj vraća elan.
A post shared by Tia-Clair Toomey (@tiaclair1) on
Za profesionalne atletičare sav posao i trud se svodi na teretanu, ali je mnogo važnije ono što se dešava van tih zidova i šta je to što vas pokreće. Ona obožava duge šetnje plažom sa svojim psima, odlazak na kampovanje i skijanje na vodi. Trudi se da njeni treninzi budu što raznovrsniji i nikako dosadni.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Nesvakidašnji bilbord osvanuo u Beogradu: "Marija, daj mi jednu šansu"
Alijino lice šokiralo sve: Ovako je izgledao na poternici, a ovako kad je dolijao
Sara ima takve mišiće da muškarci redom dobijaju komplekse: Fotografije sa suprugom su hit na mrežama
<% post.title %>
Ludi za poljupcima: Ovaj snimak iz prodavnice za ljubimce otapa i najtvrđa srca
Video: RHMZ izdao upozorenje, promena vremena, padavine i jak vetar
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Jelena iz Niša je hitno završila na operacionom stolu: "Kad su me otvorili, cela sala je ZAUDARALA NA TRULO" Bila je mesec dana u KOMI, a muž joj je LAKIRAO NOKTE
Uradio sam DNK TEST jer je moja ćerka bila PREVIŠE LEPA da bi bila naša - usledilo je NEZAMISLIVO: Istina je JOŠ STRAŠNIJA od toga što ja nisam njen otac
Muž mi je za 10. godišnjicu braka dao koverat, otvorila sam ga i ZANEMELA OD BOLA I ŠOKA: Umesto romantične večere dobila sam ISTINU KOJA MI JE UNIŠTILA ŽIVOT
Desha
Užas,na šta liči,sva modra i napumpana,pa jel to žena? Ni ž od žene.
Podelite komentar
XYZ
Idi bre...uplasih se...ko jos moze da se meri sa nasom Ivanom i Anom..
Podelite komentar
Gaga
Savrsena, svaka cast. Po crossfit sposobnosti daleko ispred Ane i Ivane.
Podelite komentar