Holivud je poludeo za dijetom zahvaljujući kojoj Megan Foks izgleda kao zmaj
Jedna od najzgoodnijih glumica Holivuda otkriva jednostavnu ishranu koju koristi da bi održala svoju liniju.
Preporučujemo
8 jasnih znakova da treba da počnete da uzimate vitamin za kosu
Svakog dana pojedete nekoliko namirnica koje prenose salmonelu: Ne, ne mislimo na meso i jaja
Isprobajte dijetu Džesike Albe koja za 4 meseca skida 28 centimetara sala
Megan Foks je odabrala paleo dijetu, jer joj pomaže da vrati kilažu posle porođaja.
"Morala sam da eliminišem hleb iz moje dijete, tako da sam na ishrani sa vrlo niskim sadržajem ugljenih hidrata i sa vrlo niskim sadržajem šećera", izjavila je Megan.
Ova tridesetjednogodišnjakinja je takođe rekla da ju je ovakva ishrana učinila "efikasnijom majkom".
"Trošim više energije, a ne osećam se iscrpljeno", objasnio je ona.
Ali Megan je takođe imala ličnog trenera Harlija Pasternaka, kome takođe može da zahvali na izgledu nakon porođaja.
Ona se zaista dobro informisala i imala je odlične odnose sa svojim lekarom, tako da je znala do koje mere može da vežba i kako da se hrani tokom trudnoće.
Nedavna studija pokazala da je paleo ishrana najefikasnija ishrana za postizanje dobrog izgleda. Ona je gotovo idealna za gubitak težine.
Da podsetimo kakav način ishrane je u pitanju.
Paleo ishrana ili paleo dijeta kako je još zovu je ishrana pretežno bazirana na neprerađenim namirnicama, uključujući meso, živinu, ribu, voće, bilje, povrće i razne semenke.
Osnovna prednost favorizovanja ovih namirnica je činjenica da su one bogate u pogledu vitamina, minerala i antioksidanata. Ove namirnice su oduvek bile temelj ljudske ishrane.
Kako vam Paleo dijeta može pomoći da izgubite težinu?
Jedan od najvećih faktora je smanjenje prerađene hrane, od kojih većina sadrži loš kvalitet masti, rafinisanih ugljenih hidrata, viška soli i aditiva za hranu, što ih čini izuzetno prijatnim, i teško je kontrolisati njihov unos, što dovodi do viška kilograma.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Profesor sa Harvarda otkriva: Zašto je fizička aktivnost ključna za dugovečnost?
Telo bebe pronađeno pored puta u industrijskoj zoni Mančestera: Horor na severu Engleske
Dea je uspela da skine čak 30 kilograma: Ima rigorozan plan ishrane, samo ove 4 namirnice doručkuje
<% post.title %>
Šta su tabata vežbe? Rade se samo 20 minuta kod kuće, a dobijete efikasne rezultate
Video: Ovo je kuća u kojoj je uhapšen Alija Balijagić
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Danijela iz Pančeva ZAUZETOG KOŠARKAŠA odvela u krevet, istu noć ZATRUDNELA, on joj nudio milion dolara da abortira: Oprostila mu PONIŽENJE i posle svega se udala za njega
UMRO POZNATI GLUMAC Svima nam je ulepšao detinjstvo, a ovaj crtani bez njega više nikada neće biti isti
Snimak MLADE SA VENČANJA U PRIŠTINI srušio internet: Milioni su ZGROŽENI SKANDALOZNOM VENČANICOM - tvrde da je skoro gola u njoj, drugi kažu da je nestvarno lepa
Cg
Cista 10 ... Odavno ljepsu ženu nisam vidio..
Podelite komentar
Ghoust
Hvala plasticaru, jedna od najlepših glumica.
Podelite komentar
p
Lepsa je bila pre silnih operacija, sad joj je lice kao kod svake druge, svi imaju istog plasticara.
Podelite komentar