7 popularnih kombinacija hrane koje mogu da uništite vaše zdravlje
Postoji niz kombinacija hrane koje mogu loše uticati na vaš sistem za varenje i čak vam je bolesno.
7 namirnica koje nikako NE SMETE da stavljate u zamrzivač jer ćete ih UPROPASTITI
Preporučujemo
8 jasnih znakova da treba da počnete da uzimate vitamin za kosu
Skoro svaka zemlja na svetu je nazvana prema jednoj od ove 4 stvari
Ovo su namirnice koje mogu da IZBRIŠU efekte nezdrave hrane bolje od dijete
Ovo su samo neki od loših primera kombinovanja namirnica, a najčešće se koriste.
Sandvič i kafa
Kada nemate vremena, brzi doručak u hodu je rešenje. Sendvič sa sirom i kafa, i pozdravite se sa svim zdravim svojstvima sira. Jednostavni ugljeni hidrati u hlebu sprečavaju pravilnu digestiju kalcijuma.
Štaviše, ako dodate instant kafu, uopšte neće imati koristi od svog doručka.
Savet: Ako volite sendviče sa sirom, pokušajte da zamenite kafu belim ili zelenim čajem.
Paradajz i krastavci
Ovo je vrlo popularna kombinacija za letnju salatu. Međutim, najnovija istraživanja pokazuju da kombinovanje ove dve vrste povrća može poremetiti biohemijske procese vašeg tela.
Ovo može dovesti do otoka, a vitamini sadržani u oba povrća neće se pravilno varati.
Savet: Jedite paradajz i krastavc posebno.
Krompir i meso
Ko može da odoli šnicli sa pomfritom? Nažalost, ovo je vrlo teška kombinacija. Skrob u krompirom zahteva alkalne digestivne tečnosti, a proteini iz mesa zahtevaju kisele.
Kada ih jedete zajedno, oni se samo "zaglave" u stomaku i mogu dovesti do takvih poremećaja kao što su gasovi ili do mnogih drugih, ozbiljnijih poremećaja.
Savet: Kao prilog, uz meso izaberite drugo povrće, kao što je brokoli, karfiol, boranija ili tikvice.
Pasta i mleveno meso
Isti razlog se odnosi na mleveno meso sa testeninom. Pljuvačne žlezde proizvode pthalin i amilazu, koja transformišu skrobne ugljene hidrate iz paste u proste šećere.
Kada se jednostavni šećeri pomešaju sa proteinima iz mesa, oni stvaraju opasnu hemijsku smešu koja može dovesti do dijabetesa .
Savet: Bolje je jesti testenine kao zasebno jelo.
Pivo i kikiriki
Ovo je jedna od najpopularnijih kombinacija. Svi vole da jedu slani kikiriki kada piju pivo.
Međutim, hrana sa visokim procentom soli nije samo nezdrava, nego može da dovede i do dehidracije i povećava verovatnoću da će vam se tražiti više piva.
Savet: Kada pijete alkohol, držite vodu u ruci da biste izbegli dehidraciju.
Mlečni proizvodi i ananas
Kiselo voće čini vašu probavu radom sporije, naročito ujutru. Osim toga, ananas sadrži bromelain, enzimski kompleks koji može uzrokovati intoksikaciju u kombinaciji sa mlečnim proizvodima.
Savet: Koristite suve kajsije ili šljive umesto ananasa.
Banana i mleko
Ova kombinacija j postala veoma popularna među sledbenicima zdravog načina života jer je hranljiva i brzo za pripremu.
Međutim, neki nutricionisti veruju da se plodovi, naročito slatki, konzumiraju odvojeno.
Ostanu u telu duže, usporavajući sistem za varenje, naročito kada se kombinuju sa drugom hranom. Što se tiče mleka, takođe je zdravije piti ga odvojeno.
Savet: Koristite banane kao grickalice između glavnih jela.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Ovo je najčešća greška tokom posta: Nutricionista upozorava Srbe na dve namirnice, "setite se cilja"
Dva kućna ljubimca smanjuju rizik od alergija kod dece, njihov najomiljeniji glodar radi upravo suprotno
"Ministarstvu poljoprivrede treba da reši problem u vezi sa veterinarskim sertifikatima za izvoz mleka i mesa"
<% post.title %>
Stručnjaci upozoravaju: Nikada ne kupujte ovakve banane, opasne su po zdravlje
Video: Reprezentativcu rekli da je završio karijeru zbog problema sa srcem, naš lekar ga vratio na teren
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
POGINULA POZNATA PEVAČICA Vraćala se s nastupa i STRADALA U UDESU
U ovom MANASTIRU se žena Saše Popovića MOLILA CELU NOĆ ZA NJEGOVO ZDRAVLJE: "Spavala sam na metalnom, vojničkom krevetu"
UMRO POZNATI PEVAČ Početkom godine dobio užasnu dijagnozu, iza sebe ostavio ćerku i ženu
