Ako ste prehlađeni od ovoga će vam biti još gore
Određene namirnice nisu baš dobri saveznici u borbi protiv prehlade, pa bi ih u tom periodu treba izbegavati
Svi znaju kako se, kada smo bolesni, od toplog čaja ili domaće supe osećamo mnogo bolje, ali postoje određene namirnice koje nisu saveznici u borbi protiv prehlade, već mogu dodatno pojačati njene simptome.
KADA VAS BOLI GRLO: Da li sirupi, sprejevi i septolete zaista rade ili su prevara?
Preporučujemo
Ovo je jedini pravi način na koji se cedi bubuljica
Objavila je 2 fotografije i pokazala kako KALORIJE ZAISTA UTIČU NA IZGLED (FOTO)
EFIKASNIJE OD LEKOVA: Ovo povrće uklanja simptome prehlade i gripa za samo 24 sata
Kupovni voćni sokovi
Isceđeni voćni sokovi prepuni su vitamina i minerala koji su bolesnom telu preko potrebni,ali to ne važi i za kupovne sokove. Naime, takvi napici u sebi sadrže velike količine šećera koji se vežu za krvne ćelije i "kradu" vitamine iz tela i samim time oslabljuju imunitet.
Pržena hrana
Pržena hrana nije zdrava ni kada smo zdravi, a zamislite samo koliko je onda štetna za telo oslabljeno prehladom. Ona je prepuna zasićenih masnih kiselina koje su teške za varenje, pa mogu značajno da poremete probavni sistem organizma koji tokom bolesti ionako ne radi punom snagom.
Kafa
Kada smo bolesni, trebali bismo da pojačamo unos tečnosti. Kafa, odnosno kofein kao glavni sastojak omiljenog crnog napitka deluje kao vrlo snažan diuretik, što može izazvati dehidraciju već oslabljenog organizma.
Kisele namirnice
Kisele namirnice mogu iritirati bolešću već oštećenu sluznicu, što može dodatno pojačati simptome bolesti. U tu grupu spadaju ukiseljeno povrće, citrusi, posebno naranča, zatim paradajz u svim oblicima. Citruse radije iscedite i promešajte s toplim napitkom i medom.
Alkohol
Alkohol "tera" tečnost iz tela, pa samim time može prouzrokovati dehidraciju, a mešanje alkohola i nekih lekova može smanjiti njihovo delovanje. Iako istraživanja potvrđuju kako čaša vina uz obrok jača imunitet, kada ste bolesni, takvu naviku izbacite i zamenite je čašom prirodnog soka ili čaja.
Mlečni proizvodi
Iako mlečni proizvodi sadrže proteine i vitamin D koji pomaže u jačanju organizma, isto tako pojačavaju izlučivanje prirodne sluzi u organizmu, što može dodatno pojačati kašalj.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Amerikom se širi bolest koja parališe malu decu: Ne postoji lek, može ostaviti trajne posledice
"Deca plaču kada me vide, a ja volim kako izgledam": Od rođenja se bori sa retkim sindromom izobličenosti lica
"Od tog dana osećam potrebu da pomognem njegovoj porodici": Veliko srce Darka koji pomaže dečacima sa autizmom
<% post.title %>
Oglasio se "Batut": Raste broj zaraženih virusom Zapadnog Nila, najviše u ovom gradu
Video: Građani Apatina ne misle da će biti većih problema zbog većeg vodostaja Dunava
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
PUN MESEC U RIBAMA stiže 18. septembra i ovim znacima DONOSI OSTVARENJE NAJVEĆE ZELJE! Čekaju ih momenti za pamćenje
OVO SAMO ONA SME! Ima 100 kilograma, a Milanom šeta u SKROZ PROZIRNOJ HALJINI: Vidi joj se donji veš, ali i celulit i "šlauf", i opet izgleda FATALNO
Hale Beri pokazala GOLE GRUDI na crvenom tepihu: Donji deo slike krije BEZOBRAZAN DETALJ koji je ovu haljinu pretvorio u BOMBA PROVOKACIJU
