Samo jedan dan prejedanja može ozbiljno da vam ugrozi zdravlje i izazove ovu opasnu bolest
Unošenje velike količine masne hrane, u samo jedanom danu, potpuno zbunjuje ljudski organizam
Ako jedete zdravo šest dana u toku jedne nedelje, dozvoljeno je da taj sedmi dan jedete šta poželite. Izgleda da to nije baš tako. Samo jedan dan prejedanja, sa visokim sadržajem masti može da zbuni telo u potpunosti, ukazuje nova studija u časopisu Nutrients.
Dijabetes tipa 2 može da se izleči ako 8 nedelja jedete ovoliko kalorija
Preporučujemo
Prost način da otkrijete da li je u pitanju samo jesenja alergija - ili vam preti veoma opasna bolest za koju mnogi nikad nisu čuli
Zbog ove stvari spavate loše i vrtite se po celu noć, izbacite je odmah iz spavaće sobe
NE IGNORIŠITE IH: 7 podmuklih simptoma koji upozoravaju na dijabetes
U istraživanju je učestvovalo 15 zdravih volontera i dobili su prilično prijatan zadatak:
Jednog dana jedite ishranu punu ukusne kobasice, slanine, prženih jaja, burgera i sira, sve što sadrži veliki procenat masti. Zatim su izvršili očitavanje šećera u krvi i upoređivali rezultate sa njihovim ranijim rezultatima, pre ovog prejedanja.
Rezultati su bili sledeći: Jedan dan konzumiranja masne hrane smanjila je osetljivost insulina celog tela za 28 %.Senzitivnost insulina se odnosi na to kako osetljivo vaše telo reaguje na insulin, hormon koji dozvoljava vašim ćelijama da apsorbuju šećer u krvi i da ga koriste za energiju.
Ako ste smanjili osetljivost na insulin, vašem telu će možda trebati više insulina kako bi se apsorbovao šećer u krvi. Na kraju, vaš pankreasa možda neće biti sposobna da izvuče dovoljno insulina da bi završila zadatak, tako da će se višak krvnog šećera pojačati u krvi. To može dovesti do predijabetesa.
Nove studije pokazale su da samo jedan dan preterivanja u konzumaciji masnih namirnica može da smanji sposobnost vašeg tela da efikasno obrađuje šećer.
Tako da preterivanje u konzumaciji masnih namirnicaza zamo jedan dan može da naruši onih šest dana zdrave ishrane.
Masnoća ima svoje prednosti, ali u mnogo manjim količinama, tako da je potrebno da napravite ravnotežu i hranite se raznovrsno.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Želite da živite duže? Naučnici preporučuju da pratite ovih 5 pravila zdrave ishrane
Istražujemo: Gojaznost uzima maha, sve češća meta su deca, ali roditelji to je na vama! Evo kakvo je stanje
Srbi više troše novca na hranu nego na stanovanje, evo na koji sektor troše najmanje
<% post.title %>
„Baš mi nedostaje pečeni krompir s kiselim krastavčićima“: Kosmonaut otkrio šta mu fali u svemiru
Video: Petra je prevremeno rođena beba: Na rođenju imala je svega 680 grama i 33 centimetra
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Dorotea je sa 18 dana ostavljena u Zvečanskoj, pa se posle 17 godina srela sa biološkom majkom: "Dobila me je sa prijateljem mog dede, u toj porodici vodim se kao sramota"
Srpkinja raširila KRILA ORLOVA I SA KRUNOM NA GLAVI raspametila svet! Stranci bruje šta je naša misica sinoć uradila na izboru za MIS UNIVERZUMA - ovakav kostim još nije viđen
Otišao je do grada da proda stoku, PA NESTAO: 30 godina kasnije TAKSI GA JE DOVEZAO KUĆI u istoj odeći, a papir u džepu SVE JE SKAMENIO
