Samo JEDAN GRAM ovog voća će vam ubiti želju za nezdravom hranom
Sledeći put kada posegnete za čizburgerom ili kesicom čipsa probajte da ubijete želju za nezdravom hranom uz pomoć suvog grožđa.
Kolač od bundeve, sa suvim grožđem i orasima
Preporučujemo
Ova POPULARNA dijeta će vam pomoći da ŽIVITE DUŽE, ali ćete se i UGOJITI
HOROSKOP DIJETA: 3 znaka koji najlakše skidaju kilograme
Evo zašto su kesice čipsa uvek poluprazne - a u njima nije vazduh, već nešto potpuno drugačije
Tajna je u stablima jabuke: Proizvođači smislili vrhunski proizvod koji može da spase Srbiju!
Ukoliko zvaćete samo jedno zrno suvog grožda nekoliko minuta, smanjićete vašu žudnju za brzom hranom. Ako želite da probate ovaj trik sve što vam treba je zrno suvog grožđa. Prvo ga gledajte i uočite kako je osušeno, zatim ga pomirišite i osetite čulom mirisa njegovu aromu.
Stavite zrno u usta i jezikom ispitujte njegove nabore. Onda polako žvaćite zrno i uživajte u njegovom slatkastom ukusu. Progutajte i zamislite kako zrno lagano putuje do želuca. Tada se zapitajte šta vašem telu zapravo treba, da li ste stvarno toliko gladni da ne možete da sačekate normalan obrok već morate odmah do pekare ili po pljeskavicu.
Ukoliko primenite ovu vežbu, dolazi do normalizovanja rada srca i normalnog disanja što dovodi do povećanja antianksioznih neurotransmitera GABA koji su zaduženi za stabilizaciju apetita. Ukoliko se pitate zašto baš zrno grožđa to je zbog njegove zanimljive teksture kada je osušeno i njegovog ukusa koji prolazi kroz nekoliko aroma. U slučaju da nemate grožđe, mali zalogaj čega god pa i čokolade, može da vam pomogne.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Čaj od đumbira kao saveznik u mršavljenju: Gubljenje kilograma uz minimalni napor u kuhinji
Ovo je 6 najboljih začina za ubrzavanje metabolizma: Uvrstite ih u ishranu i svedočite gubitku kilograma
"Pila sam jabukovo sirće svaki dan mesec dana i to mi je bila super odluka": Desile su se velike promene
<% post.title %>
Mediteranska ishrana stabilizuje šećer i usporava starenje mozga, pokazala jedna od najvećih studija
Video: IN MEMORIAM: Dragan Marković Palma
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Bio je NAJTEŽI ČOVEK kog novija istorija pamti, pa doživeo NAJVEĆU TRANSFORMACIJU i postao FRAJER DA SE SMRZNEŠ: Imao je preko 400 kg, smršao 300 - bivša roni suze sad
Glumac optužio Paf Dedija za silovanje i do detalja opisao pakao kroz koji je prošao: "Slomio mi je kutnjak, a onda je njegov bodigard stavio kondom"
Danijela iz Pančeva ZAUZETOG KOŠARKAŠA odvela u krevet, istu noć ZATRUDNELA, on joj nudio milion dolara da abortira: Oprostila mu PONIŽENJE i posle svega se udala za njega
Dr za rock and roll
Pa te povuku pa pojedes 400gr dok trepnes a 100 gr imaju 80 kolhidrara
Podelite komentar
Kiza
Kako da jedno zrno zvacem nekoliko minuta, nemoguce
Podelite komentar